Jadłospis 03.11.2025 – 09.11.2025

× Aby prawidłowo zobaczyć tabelę Dobry Posiłek, należy obrócić ekran w tryb poziomy

Dzień 09.11.2025 (niedziela)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Płatki kukurydziane na mleku (250 ml)
(GLU, MLE, OZI, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Pasztet drobiowy (50 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MIE, MLE, OZI, ORZ, RYB, SEL, SEZ, SKO, SOJ, SO2)
– Ser żółty (40 g)
(GOR, MLE, SEL, SO2)
– Papryka świeża (40 g)
– Herbata z cukrem (250 ml)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Płatki kukurydziane na mleku (250 ml)
(GLU, MLE, OZI, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Pasztet drobiowy (50 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MIE, MLE, OZI, ORZ, RYB, SEL, SEZ, SKO, SOJ, SO2)
– Pomidor (60 g)
– Herbata bez cukru (250 ml)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Ser żółty (50 g)
(GOR, MLE, SEL, SO2)
– Papryka świeża (50 g)
– Herbata bez cukru (250 ml)
– Pasztet drobiowy (50 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MIE, MLE, OZI, ORZ, RYB, SEL, SEZ, SKO, SOJ, SO2)
II śniadanie 
– Galaretka owocowa (100 g)
(GLU, MLE)
– Galaretka owocowa (100 g)
(GLU, MLE)
Obiad
– Zupa rosół z makaronem (300 ml)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ziemnaki z wody (200 g)
– Udko pieczone (100 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, SEL, SEZ, SOJ)
– Mieszanka królewska (marchew, kalafior, brokuł) (140 g)
(GOR, LUB, SEL, SEZ, SO2)
– Drożdżówka (80 g)
(GLU, JAJ, MLE)
– Kompot owocowy (250 ml)
(GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Zupa rosół z makaronem (300 ml)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ziemnaki z wody (200 g)
– Udko gotowane (100 g)
(GOR, LUB, MLE, SEL, SEZ, SOJ)
– Mieszanka 3 składnikowa (marchew, kalafior, brokuł) (140 g)
(GOR, LUB, SEL, SEZ, SO2)
– Drożdżówka (80 g)
(GLU, JAJ, MLE)
– Zupa rosół z makaronem (300 ml)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ziemnaki z wody (200 g)
– Udko pieczone (100 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, SEL, SEZ, SOJ)
– Surówka z selera (140 g)
(GOR, LUB, SEL, SEZ, SO2)
– Ciasto bez cukru (80 g)
(GLU, JAJ, MLE)
– Kompot owocowy (250 ml)
(GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (35 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Twaróg krajanka (30 g)
(GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb graham (35 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Twaróg krajanka (30 g)
(GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
Kolacja
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów (60 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ogórek kiszony (50 g)
– Herbata z cukrem i cytryną (250 ml)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów (60 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ogórek świeży (50 g)
– Herbata z cytryną (250 ml)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów (60 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ogórek kiszony (50 g)
– Herbata z cytryną (250 ml)
Posiłek nocny
– Chleb mieszany (60 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Polędwica drobiowa (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Chleb mieszany (60 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Polędwica drobiowa (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Chleb graham (60 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Polędwica drobiowa (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
Kaloryczność
 
 
 
Obiad dnia
Zupa:
Zupa rosół z makaronem (300ml):
(Porcja rosołowa drobiowa, makaron pszenny, marchew, seler, pietruszka, por, sól, pieprz)
.
Drugie danie:
– Udko pieczone (100g)
– Mieszanka królewska (140g)
(Marchew, kalafior, brokuł)
– Kompot owocowy (250ml)
(Woda, wiśnie, porzeczki, cukier)
– Drożdżówka (100g)
.
Wartość energetyczna posiłku: 810 kcal, 40g białka, 20g tłuszczy, w tym 6g tłuszczów nasyconych, 140g węglowodanów, w tym 24g cukrów prostych

Dzień 08.11.2025 (sobota)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Zacierka na mleku (250 ml)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Ser camembert (60 g)
(GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEZ, SOJ, SO2)
– Ogórek świeży (40 g)
– Herbata z cukrem (250 ml)
– Papryka świeża (40 g)
– Tyrolska (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Zacierka na mleku (250 ml)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Serek tartare (18 g)
(GOR, MLE, SEL, SO2)
– Ogórek świeży (40 g)
– Herbata bez cukru (250 ml)
– Tyrolska (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Papryka świeża (40 g)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Ogórek świeży (40 g)
– Herbata bez cukru (250 ml)
– Tyrolska (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Papryka świeża (40 g)
II śniadanie 
– Smoothie jabłkowe (150 g)
(GLU, GOR, OZI, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Smoothie jabłkowe (150 g)
(GLU, GOR, OZI, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
Obiad
– Zupa krupnik (300 ml)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Makaron (200 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Sos śmietanowy ze szpinakiem (120 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Kompot owocowy (250 ml)
(GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Zupa krupnik (300 ml)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Makoron (200 g)
– Sos śmietanowy ze szpinakiem (120 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Kompot owocowy (250 ml)
(GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Zupa krupnik (300 ml)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Makoron razowy (200 g)
– Sos szpinakowy z jogurtem naturalnym i kurczakiem (120 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Kompot owocowy (250 ml)
(GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (35 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Pasta z wędliny z dodatkiem zieleniny (30 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb graham (35 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Pasta z wędliny z dodatkiem zieleniny (30 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
Kolacja
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Herbata z cukrem i cytryną (250 ml)
– Gulasz z podrobów z ryżem (250 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Ryż z mixem parowanych warzyw (250 g)
(GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Herbata z cytryną (250 ml)
– Herbata z cytryną (250 ml)
– Ryż z mixem parowanych warzyw (250 g)
(GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
Posiłek nocny
– Bułka (80 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Kabanos (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Bułka (80 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Wędlina drobiowa (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Bułka graham (80 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Kabanos (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
Kaloryczność
 
 
 
Obiad dnia
Zupa:
Krupnik (300ml):
(Porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, kasza jęczmienna mazurska, pietruszka korzeń, marchew, seler, sól i pieprz)
.
Drugie danie:
– Makaron z sosem śmietanowo-szpinakowym (320g)
(Makaron pszenny, szpinak mrożony, śmietana 18%, mąka pszenna, sól, pieprz)
– Kompot owocowy (250ml)
(Woda, truskawki, porzeczka, cukier)
.
Wartość energetyczna posiłku: 690 kcal, 25g białka, 9g tłuszczy, w tym 3,8g tłuszczów nasyconych, 130g węglowodanów, w tym 18.5g cukrów prostych

Dzień 07.11.2025 (piątek)

Dieta ogólna Dieta lekkostrawna Dieta cukrzycowa
Śniadanie
– Kasza manna na mleku (250 ml)
(GLU, OZI, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Herbata z cukrem (250 ml)
– Twarożek z rzodkiewką (100 g)
(GLU, GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Pomidor (40 g)
– Ogórek świeży (50 g)
– Kasza manna na mleku (250 ml)
(GLU, OZI, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Pomidor (40 g)
– Herbata z cytryną (250 ml)
– Twarożek z rzodkiewką (100 g)
(GLU, GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ogórek świeży (50 g)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Pomidor (40 g)
– Twarożek z rzodkiewką (60 g)
(GLU, GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Herbata z cytryną (250 ml)
II śniadanie
– Jabłko pieczone z cynamonem (150 g)
– Jabłko pieczone z cynamonem (150 g)
Obiad
– Zupa koperkowa (300 ml)
(GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ziemniaki z wody (200 g)
– Kompot owocowy (250 ml)
(ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Surówka z tartej marchwi i żurawiny
– Banan
– Kotlet rybny w jasnym sosie
– Zupa koperkowa (300 ml)
(GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ziemniaki z wody (200 g)
– Kompot owocowy (250 ml)
(ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Surówka z tartej marchwi (100 g)
– Banan (100 g)
– Kotlet rybny w jasnym sosie (100 g)
– Zupa koperkowa (300 ml)
(GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ziemniaki z wody (200 g)
– Kompot owocowy (250 ml)
(GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– budyń z musem owocowym bez cukru (150 g)
– Kotlet rybny w jasnym sosie (100 g)
– Surówka z tartej marchwi (100 g)
Podwieczorek
– Chleb mieszany (35 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Pasta warzywna z suszonymi pomidorami (60 g)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Pasta warzywna z suszonymi pomidorami (100 g)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
Kolacja
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– sałatka wielowarzywna a’la gyros
– Kakao (200 ml)
(GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– sałatka wielowarzywna a’la gyros (180 g)
– Kakao (200 ml)
(GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– sałatka wielowarzywna a’la gyros z kurczakiem (180 g)
– Kakao (200 ml)
(GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEZ, SOJ, SO2)
Posiłek nocny
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Dżem (20 g)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Chudy schab (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Schab z kotła (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
Kaloryczność
Zdjęcia zdjęcie diety zdjęcie diety
Obiad dnia
.

Dzień 06.11.2025 (czwartek)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Płatki kukurydzianie na mleku (250 ml)
(GLU, SOJ, SEZ, OZI, SO2)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (60 g)
(GLU, MLE, JAJ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Filecik drobiowy (40 g)
(GLU, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Patison (40 g)
(ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Herbata z cukrem (250 ml)
– Płatki kukurydzianie na mleku (250 ml)
(GLU, SOJ, SEZ, OZI, SO2)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (60 g)
(GLU, MLE, JAJ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Filecik drobiowy (40 g)
(GLU, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Pomidor (40 g)
– Herbata bez cukru (250 ml)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (60 g)
(GLU, MLE, JAJ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Filecik drobiowy (40 g)
(GLU, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Patison (40 g)
(ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Herbata bez cukru (250 ml)
II śniadanie 
– Budyń (150 g)
(GLU, MLE, JAJ, SOJ)
– Budyń bez cukru (150 g)
(GLU, MLE, JAJ, SOJ)
Obiad
– Zupa kapuśniak (300 ml)
(GLU, ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Ziemniaki z wody (200 g)
– Szynka wp w sosie musztardowym (100 g)
(GLU, ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Mizeria (140 g)
(MLE, SEL, GOR, LUB, SO2)
– Kompot owocowy (250 ml)
(ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Zupa marchwianka (300 ml)
(JAJ, ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, GLU, OZI, SO2)
– Ziemniaki z wody (200 g)
– Szynka wp gotowana w delikatnym sosie (100 g)
(GLU, ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Mieszanka 3 składnikowa (marchew, kalafior, brokuł) (140 g)
(SEL, GOR, SEZ, LUB, SO2)
– Kompot owocowy (250 ml)
(ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Zupa kapuśniak (300 ml)
(GLU, ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Ziemniaki z wody (200 g)
– Szynka wp w sosie musztardowym (100 g)
(GLU, ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Mizeria (140 g)
(SEL, GOR, LUB, MLE, SO2)
– Kompot owocowy (250 ml)
(ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (35 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Polędwiczanka (40 g)
(GLU, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Chleb graham (35 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Polędwiczanka (40 g)
(GLU, SEL, GOR, SEZ, LUB, OZI, SO2)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
Kolacja
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Kaszanka z cebulą (150 g)
(GLU, MLE, SOJ, SEL, GOR)
– Papryka konserwowa (50 g)
– Herbata owocowa z cukrem (250 ml)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Polędwica drobiowa (40 g)
– Serek wiejski (80 g)
(MLE, ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, OZI, SO2)
– Ogórek świeży (50 g)
– Herbata owocowa bez cukru (250 ml)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
– Herbata owocowa bez cukru (250 ml)
– Ogórek świeży (50 g)
– Serek wiejski (80 g)
(MLE, ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, OZI, SO2)
Posiłek nocny
– Bułka (80 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Serek wiejski (80 g)
(MLE, ORZ, SOJ, SEL, GOR, SEZ, OZI, SO2)
– Bułka (80 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Serek Haga (1szt) (18 g)
(MLE, SEL, GOR, SO2)
– Bułka graham (80 g)
(GLU, MLE, JAJ, ORZ, SOJ, SEZ)
– Masło (10 g)
(MLE, LUB, SO2)
– Ser żółty (40 g)
(MLE, SEL, GOR, SO2)
Kaloryczność
 
 
 
Zdjęciazdjęcie dietyzdjęcie diety 
Obiad dnia
Zupa:
Kapuśniak (300ml):
(kiełbasa, boczek surowy, ziemniaki, kapusta kiszona, marchew, seler, pietruszka korzen, sól, pieprz.)
.
Drugie danie:
– Szynka w sosie musztardowym (100g)
(Szynka wieprzowa, musztarda, sos pieczeniowy jasny, sól, pieprz, olej)
– Ziemniaki (200g)
– Mizeria (140g)
(ogórek świeży, śmietana 18%, sól, pieprz)
– kompot (250ml)
(woda, wiśnia, porzeczka, cukier)
.
Wartość energetyczna posiłku: 700 kcal, 40g białka, 19g tłuszczy, w tym 5g tłuszczów nasyconych, 98g węglowodanów, w tym 18g cukrów prostych

Dzień 05.11.2025 (środa)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Ryż na mleku (250 ml)
(MIE, OZI, SEZ)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Serek tartare (18 g)
(GOR, MLE, SEL, SO2)
– Ogórek świeży (40 g)
– Pomidor (40 g)
– Szynka Gerwazego (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SO2)
– Herbata z cukrem (250 ml)
– Ryż na mleku (250 ml)
(MIE, OZI, SEZ)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Serek tartare (18 g)
(GOR, MLE, SEL, SO2)
– Ogórek świeży (40 g)
– Pomidor (40 g)
– Szynka Gerwazego (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SO2)
– Herbata bez cukru (250 ml)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Serek tartare (18 g)
(GOR, MLE, SEL, SO2)
– Ogórek świeży (40 g)
– Pomidor (40 g)
– Szynka Gerwazego (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SO2)
– Herbata bez cukru (250 ml)
II śniadanie 
– Kisiel owocowy (150 g)
(GLU, MLE)
– Kisiel owocowy (150 g)
(GLU, MLE)
Obiad
– Zupa ogórkowa (300 ml)
(GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ziemniaki z wody (200 g)
– Surówka szwedzka (140 g)
(GOR, SEL)
– Kompot owocowy (250 ml)
(GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Banan (100 g)
– Kotlet schabowy (100 g)
(GLU, GOR, JAJ, MLE, OZI, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Zupa grysikowa (300 ml)
(GLU, MLE, SEL, SOJ)
– Ziemniaki z wody (200 g)
– Fasolka szparagowa parowana (140 g)
(GLU, GOR, JAJ, SEL, SOJ)
– Kompot owocowy (250 ml)
(GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Banan (100 g)
– Kotlet schabowy duszony (100 g)
(GLU, GOR, JAJ, MLE, OZI, SEL, SOJ, SO2)
– Zupa ogórkowa (300 ml)
(GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Ziemniaki z wody (200 g)
– Surówka szwedzka (140 g)
(GOR, SEL)
– Kompot owocowy (250 ml)
(GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Gruszka (120 g)
– Kotlet schabowy duszony (100 g)
(GLU, GOR, JAJ, MLE, OZI, SEL, SOJ, SO2)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Twarożek śmietanowy (30 g)
(GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Twarożek śmietanowy (30 g)
(GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
Kolacja
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Serdelek (2szt) (160 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Sałatka lodowa z pomidorem (60 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Herbata z cytryną i cukrem (250 ml)
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Serdelek (2szt) (160 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Pomidor (40 g)
– Herbata z cytryną (250 ml)
– Chleb graham (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Serdelek (2szt) (160 g)
(GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Sałatka lodowa z pomidorem (60 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2)
– Herbata z cytryną (250 ml)
Posiłek nocny
– Chleb mieszany (100 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Serek zegar (36 g)
(GOR, MLE, SEL, SO2)
– Chleb mieszany (60 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Serek zegar (36 g)
(GOR, MLE, SEL, SO2)
– Chleb graham (60 g)
(GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ)
– Masło (10 g)
(LUB, MLE, SO2)
– Szynka chuda (40 g)
(GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2)
Kaloryczność
 
 
 
Zdjęciazdjęcie dietyzdjęcie diety 
Obiad dnia
Zupa:
Zupa ogórkowa (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, ogórki kiszone, marchew, seler, pietruszka korzeń, śmietana 18%, sól, pieprz)
.
Drugie danie:
– Ziemniaki (200g)
– Kotlet schabowy panierowany (100g)
(schab, jajka, bułka tarta, olej, sól, pieprz)
– Surówka szwedzka (140g)
– Kompot owocowy (250ml)
(Woda, truskawka, wiśnia, cukier)
– Banan (100g)
.
Wartość energetyczna posiłku: 860 kcal, 41 białka, 32 tłuszczy, w tym 5 tłuszczów nasyconych, 128 węglowodanów, w tym 31 cukrów prostych

Dzień 04.11.2025 (wtorek)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Płatki owsiane na mleku (250ml)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Ser żółty (40g)
(MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2)
– Schab z kotła (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ogórek świeży (40g)
– Herbata z cukrem (250ml)
– Płatki owsiane na mleku (250ml)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Ser żółty (40g)
(MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2)
– Schab z kotła (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ogórek świeży (40g)
– Herbata bez cukru (250ml)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Ser żółty (40g)
(MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2)
– Schab z kotła (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ogórek świeży (40g)
– Herbata bez cukru (250ml)
II śniadanie 
– Kiwi (80g)
– Kiwi (80g)
Obiad
– Zupa brokułowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kasza jęczmienna (200g)
(GLU)
– Surówka Colesław (140g)
(JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kotlet mielony w sosie (100g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Zupa brokułowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Mieszanka 3 składnikowa (marchew, kalafior, brokuł) (150g)
(SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ryż gotowany (200g)
(OZI, SEZ)
– Kotlet z cukinii w delikatnym sosie (150g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, ORZ, SEZ, SO2, ŁUB)
– Zupa brokułowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kasza jęczmienna (200g)
(GLU)
– Surówka Colesław (140g)
(JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kotlet mielony w sosie (100g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Polędwica sopocka (30g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb graham (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Polędwica sopocka (30g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
Kolacja
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Polędwiczanka (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Sałatka jarzynowa (150g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, ORZ, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kakao (200ml)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Polędwiczanka (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Sałatka jarzynowa delikatna z oliwą (150g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, ORZ, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kakao (200ml)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Polędwiczanka (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kakao (200ml)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Serek tartare (1szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, SO2)
– Serek Haga (1szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, SO2)
Posiłek nocny
– Bułka (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Jogurt owocowy (150g)
(GLU, MLE, ORZ)
– Bułka (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Jogurt owocowy (150g)
(GLU, MLE, ORZ)
– Bułka graham (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Jogurt naturalny (150g)
(GLU, MLE, ORZ)
Kaloryczność
 
 
 
Zdjęciazdjęcie dietyzdjęcie diety 
Obiad dnia
Zupa brokułowa (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, seler, brokuł, śmietana 18%, sól, pieprz)
.
Drugie danie:
– Kasza jęczmienna (200g)
– Kotlet mielony w sosie (100g)
(łopatka mielona, jajko, bułka tarta, cebula, olej, sól, pieprz, sos pieczeniowy)
– Surówka Colesław (140g)
(kapusta biała, cebula, marchew, majonez, sól, pieprz)
– Kompot owocowy (250ml)
(woda, wiśnie, truskawki, cukier)
.
Wartość energetyczna posiłku: 820 kcal, 38g białka, 15g tłuszczu w tym 4,5g tłuszczów nasyconych, 130g węglowodanów w tym 33g cukrów prostych

Dzień 03.11.2025 (poniedziałek)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Zacierka na mleku (250ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Pomidor (40g)
– Herbata z cukrem (250ml)
– Ser Mozarella (50g)
(MLE)
– Szynka góralska (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Zacierka na mleku (250ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Pomidor (40g)
– Herbata bez cukru (250ml)
– Ser Mozarella Light (50g)
(MLE)
– Szynka góralska (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Ogórek kiszony (40g)
– Pomidor (40g)
– Herbata bez cukru (250ml)
– Ser Mozarella (50g)
(MLE)
– Szynka góralska (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
II śniadanie 
– Pomarańcza (100g)
– Pomarańcza (100g)
Obiad
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Zupa krem marchewkowy z dodatkiem mlecza kokosowego (300ml)
(MLE, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Risotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem (280g)
(OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Zupa krem marchewkowy z dodatkiem mleczka kokosowego (300ml)
(MLE, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Risotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem (280g)
(OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ziemniaki (200g)
– Zupa krem marchewkowy z dodatkiem mleczka kokosowego (300ml)
(MLE, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Udko trybowane pieczone (100g)
(OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Surówka z pomidora, ogórka i szczypiorku (140g)
(GLU, JAJ, SOJ, SEL, GOR)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Jajko (1szt) (60g)
(JAJ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Chleb graham (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Jajko (1szt) (60g)
(JAJ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
Kolacja
– Chleb mieszany (160g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Pasztet (60g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB, RYB)
– Sałatka lodowa z pomidorem i żurawiną (80g)
(GLUZ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Herbata owocowa z cukrem (250ml)
– Chleb mieszany (160g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Pasztet (60g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB, RYB)
– Sałatka lodowa z pomidorem i żurawiną (80g)
(GLUZ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Herbata owocowa bez cukru (250ml)
– Chleb graham (160g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Pasztet (60g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB, RYB)
– Sałatka lodowa z pomidorem (80g)
(GLUZ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Herbata owocowa bez cukru (250ml)
Posiłek nocny
– Chleb mieszany (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Szynka chuda (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb mieszany (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Szynka chuda (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb graham (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Szynka chuda (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
Kaloryczność
 
 
 
Zdjęciazdjęcie diety zdjęcie diety
Obiad dnia
Zupa krem marchewkowy z dodatkiem mlecza kokosowego (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, włoszczyzna, mleczko kokosowe, sól, pieprz)
.
Drugie danie:
– Risotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem (280g)
(ryż, noga trybowana, marchew z groszkiem mrożona, olej, sól, pieprz)
– Kompot (250ml)
(woda, wiśnie, truskawki, porzeczka, cukier)
.
Wartość energetyczna posiłku: 670 kcal, 26g białka, 25g tłuszczy w tym 3,2g tłuszczów nasyconych, 95g węglowodanów w tym 18g cukrów prostych