Jadłospis 27.10.2025 – 02.11.2025

× Aby prawidłowo zobaczyć tabelę Dobry Posiłek, należy obrócić ekran w tryb poziomy

Dzień 02.11.2025 (niedziela)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Kasza manna na mleku (250ml)
(GLU, MLE)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Szynka z liściem (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Pomidor (40g)
– Twaróg krajanka (40g)
(OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2)
– Ogórek świeży (40g)
– Herbata z cukrem (250ml)
– Kasza manna na mleku (250ml)
(GLU, MLE)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Szynka z liściem (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Twaróg krajanka (40g)
(OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2)
– Pomidor (40g)
– Ogórek świeży (40g)
– Herbata bez cukru (250ml)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Szynka z liściem (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Pomidor (40g)
– Ogórek świeży (40g)
– Herbata bez cukru (250ml)
II śniadanie 
– Maślanka (150ml)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Maślanka (150ml)
(MLE, SO2, ŁUB)
Obiad
– Ziemniaki z wody (200g)
– Filet drobiowy w panierce (100g)
(JAJ, GLU, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ)
– Marchew z groszkiem gotowana (140g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Zupa pomidorowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ciasto (80g)
(GLU, JAJ, MLE, OZI, ORZ, SEZ)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Filet drobiowy gotowany (100g)
(OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ)
– Marchew z groszkiem gotowana (140g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Zupa pomidorowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ciasto lekkie (80g)
(GLU, JAJ, MLE, OZI, ORZ, SEZ)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Filet drobiowy gotowany (100g)
(OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ)
– Sałatka z pomidora i ogórka z dodatkiem jogurtu naturalnego (150g)
(GLU, MLE, SEL, GOR, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Zupa pomidorowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ciasto lekkie (80g)
(GLU, JAJ, MLE, OZI, ORZ, SEZ)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Salami (40g)
(SOJ, MLE, SEL)
– Chleb graham (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Salami (40g)
(SOJ, MLE, SEL)
Kolacja
– Makaron łazanki z delikatną kapustką (180g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Herbata z cukrem i cytryną (250ml)
– Makaron łazanki z warzywami parowanymi w paskach (180g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Herbata z cytryną (250ml)
– Serek wiejski (150g)
(OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2)
– Herbata z cytryną (250ml)
– Bułka graham (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Papryka świeża (40g)
– Polędwica drobiowa (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
Posiłek nocny
– Chleb mieszany (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Kabanos (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb mieszany (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Kabanos (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb graham (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Kabanos (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
Kaloryczność
 
 
 
Obiad dnia
Zupa pomidorowa (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, makaron, marchew, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, śmietana 18%, sól, pieprz)
.
Drugie danie:
– Ziemniaki z wody (200g)
– Filet drobiowy panierowany (100g)
(pierś z kurczaka, bułka tarta, jajko, sól, pieprz, olej)
– Marchew z groszkiem parowana (140g)
(marchew mrożona, groszek konserwowy, mąka pszenna)
– Kompot owocowy (250ml)
– Ciasto (80g)
.
Wartość energetyczna posiłku: 700 kcal, 30g białka, 16g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 100g węglowodanów w tym 20g cukrów prostych

Dzień 01.11.2025 (sobota)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Płatki owsiane na mleku (250ml)
(GLU, OZI, SOj, MLE, ORZ, SEZ)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Serek tartare (1szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, SO2)
– Serek Haga (1szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, SO2)
– Papryka świeża (40g)
– Ogórek świeży (40g)
– Herbata z cukrem (250ml)
– Płatki owsiane na mleku (250ml)
(GLU, OZI, SOj, MLE, ORZ, SEZ)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Serek tartare (1szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, SO2)
– Serek Haga (1szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, SO2)
– Ogórek świeży (40g)
– Herbata bez cukru (250ml)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Serek śmietanowy typu tartare (50g)
(MLE, SEL, GOR, SO2)
– Papryka świeża (40g)
– Ogórek kiszony (40g)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL,GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Herbata bez cukru (250ml)
II śniadanie 
– Galaretka owocowa (100g)
– Galaretka owocowa (100g)
Obiad
– Zupa barszcz biały (300ml)
(GLU, JAJ, SOJ, OZI, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem marchwi (140g)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Mus owocowy (120g)
– Żeberka w sosie pieczeniowym (100g)
(JAJ, SOJ, OZI, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Zupa barszcz biały (300ml)
(GLU, JAJ, SOJ, OZI, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Mieszanka warzyw w paskach parowana (140g)
(SOJ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Mus owocowy (120g)
– Udko gotowane (100g)
– Zupa barszcz biały (300ml)
(GLU, JAJ, SOJ, OZI, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem marchwi (140g)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Mus owocowy (120g)
– Udko gotowane (100g)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (35g)
– Pasta warzywna z suszonymi pomidorami (30g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb graham (35g)
– Pasta warzywna z suszonymi pomidorami (30g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
Kolacja
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Sałatka z brokułem, pomidorem, jajkiem i kukurydzą w sosie majonezowym (180g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kawa inka (250ml)
(GLU, MLE)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Polędwica sopocka (60g)
– Pomidor (60g)
– Kawa inka (250ml)
(GLU, MLE)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Sałatka z brokułem, pomidorem, jajkiem i kukurydzą w sosie jogurtowym (180g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Kawa inka (250ml)
(GLU, MLE)
Posiłek nocny
– Chałka (40g)
(GLU, JAJ, OZI, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Dżem (20g)
– Chałka (40g)
(GLU, JAJ, OZI, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Dżem (20g)
– Bułka graham (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Sok wielowarzywny Dawtona (330ml)
– Masło (10g)
(MLE, SO2, ŁUB)
– Polędwica drobiowa (40g)
Kaloryczność
 
 
 
Obiad dnia
Zupa barszcz biały (300ml):
(boczek surowy, kiełbasa, żur w butelce, barszcz biały, ziemniaki, włoszczyzna, śmietana 18%, sól, pieprz)
.
Drugie danie:
– Ziemniaki (200g)
– Żeberka w sosie pieczeniowym (100g)
(żeberka, sos pieczeniowy ciemny, olej, sól, pieprz)
– surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem marchwi (140g)
(kapusta kiszona, marchew, olej, pieprz)
– Kompot owocowy (250ml)
– Mus owocowy (120g)
.
Wartość energetyczna posiłku: 810 kcal, 38g białka, 37g tłuszczu w tym 10g tłuczów nasyconych, 98g węglowodanów w tym 15g cukrów prostych

Dzień 31.10.2025 (piątek)

Dieta ogólna Dieta lekkostrawna Dieta cukrzycowa
Śniadanie
– Płatki kukurydziane na mleku (300ml)
(GLU, OZI, SOJ, SEZ, S02)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Filecik drobiowy (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Patison (40g)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Herbata z cukrem i cytryną (250ml)
– Jogurt owocowy (150g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Płatki kukurydziane na mleku (300ml)
(GLU, OZI, SOJ, SEZ, S02)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Filecik drobiowy (60g)
– Herbata z cytryną (250ml)
– Jogurt owocowy (150g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pomidor (50g)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Filecik drobiowy (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Patison (40g)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Herbata z cytryną (250ml)
– Jogurt naturalny (150g)
(MLE, S02, ŁUB)
II śniadanie
– Koktajn owocowy (150g)
– Koktajn owocowy (150g)
Obiad
– Zupa kalafiorowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Fasolka szparagowa parowana (140g)
(GLU, JAJ, SOJ, SEL, GOR)
– Ryba po Grecku (100g)
(GLU, SKR, RYB, OZI, SOI, ORZ, SEL, GOR, SEZ, ŁUB, SO2)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Zupa kalafiorowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Filet rybny duszony w warzywach (100g)
(RYB, OZI, SOI, ORZ, SEL, GOR, SEZ, ŁUB, SO2)
– Fasolka szparagowa parowana (140g)
(GLU, JAJ, SOJ, SEL, GOR)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Zupa kalafiorowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Fasolka szparagowa parowana (140g)
(GLU, JAJ, SOJ, SEL, GOR)
– Ryba po Grecku (100g)
(GLU, SKR, RYB, OZI, SOI, ORZ, SEL, GOR, SEZ, ŁUB, SO2)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
Podwieczorek
– Chleb mieszany (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Sałatka makaronowa z szynką i szpinakiem na zimno (100g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb mieszany (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Sałatka makaronowa z papryką i zieleniną na zimno (100g)
Kolacja
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pomidor (50g)
– Herbata owocowa z cukrem (250ml)
– Salceson (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Papryka świeża (50g)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pomidor (50g)
– Herbata owocowa bez cukru (250ml)
– Schab z kotła (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pomidor (50g)
– Herbata owocowa bez cukru (250ml)
– Schab z kotła (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB)
Posiłek nocny
– Bułka (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Miód (20g)
– Bułka (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Miód (20g)
– Bułka graham (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Ser Mozarella (60g)
(MLE, SOJ)
Kaloryczność
Zdjęcia zdjęcie diety zdjęcie diety
Obiad dnia
Zupa kalafiorowa (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, kalafior mrożony, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy)
.
Drugie danie:
– Ryba po grecku (100g)
(filet z dorsza, włoszczyzna, koncentrat pomidorowy, bułka tarta, olej, sól, pieprz)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Fasolka szparagowa (140g)
.
Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne
.
Wartość energetyczna posiłku: 700 kcal, 34g białka, 22g tłuszczu w tym 4g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 16g cukrów prostych

Dzień 30.10.2025 (czwartek)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Ryż na mleku (300ml)
(OZI, MLE, SEZ)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Polędwiczanka (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Serek Haga (1szt) (18g)
(MLE)
– Ogórek kiszony (50g)
– Herbata owocowa z cukrem (250ml)
– Ryż na mleku (300ml)
(OZI, MLE, SEZ)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Polędwiczanka (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Serek Haga (1szt) (18g)
(MLE)
– Herbata owocowa bez cukru (250ml)
– Ogórek kiszony (50g)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Polędwiczanka (60g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ogórek kiszony (50g)
– Herbata owocowa bez cukru (250ml)
– Jabłko pieczone z cynamonem (100g)
II śniadanie 
– Kisiel owocowy (150g)
(MLE)
– Kisiel owocowy (150g)
(MLE)
Obiad
– Zupa gardiole (300ml)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kasza jęczmienna (200g)
(GLU)
– Zraz wieprzowy w sosie (100g)
(GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Surówka wielowarzywna (120g)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Jabłko (100g)
– Zupa gardiole (300ml)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kasza jęczmienna (200g)
(GLU)
– Pulpet warzywny (100g)
– Marchew parowana (120g)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Jabłko (100g)
– Zupa gardiole (300ml)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kasza jęczmienna (200g)
(GLU)
– Zraz wieprzowy w sosie (100g)
(GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Surówka wielowarzywna (120g)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Jabłko (100g)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Szynka chuda (30g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Chleb graham (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Szynka chuda (30g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
Kolacja
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pasta chrzanowo-twarogowa (60g)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Papryka świeża (50g)
– Herbata z cukrem (250ml)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pasta twarogowa (60g)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Pomidor (50g)
– Herbata bez cukru (250ml)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pasta chrzanowo-twarogowa (60g)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Papryka świeża (50g)
– Herbata bez cukru (250ml)
Posiłek nocny
– Chleb mieszany (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Żywiecka (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ogórek świeży (50g)
– Chleb mieszany (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Żywiecka (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ogórek świeży (50g)
– Chleb graham (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Żywiecka (40g)
(GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ogórek świeży (50g)
Kaloryczność
 
 
 
Zdjęciazdjęcie diety zdjęcie diety
Obiad dnia
Zupa gardiole (300ml):
(kości wp., marchew, seler, pietruszka, kapusta pekińska, ziemniaki, koncentrat pomidorowy, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy)
.
Drugie danie:
– kasza jęczmienna (200g)
– zrazik wp.
(łopatka, jajko, bułka tarta, sól, pieprz, papryka słodka)
– sos pieczeniowy jasny (30g)
(baza sosu, mąka pszenna)
– marchew parowana (120g/80g)
– surówka wielowarzywna (80g)
(kapusta pekińska, papryka, kukurydza, sól, pieprz, sos ogrodowy, olej)
– kompot owocowy (250ml)
(woda, wiśnia, agrest, porzeczka, cukier)
– banan (80g)
.
Wartość energetyczna posiłku: 730 kcal, 36g białka, 12g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 23g cukrów prostych
.
Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne

Dzień 29.10.2025 (środa)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Płatki owsiane na mleku (300ml)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Herbata z cukrem (250ml)
– Ogórek świeży (50g)
– Ser żółty (60g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Salami (40g)
– Płatki owsiane na mleku (300ml)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pomidor (50g)
– Herbata bez cukru (250ml)
– Pasta z twarogu i suszonych pomidorów (60g)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pomidor (50g)
– Herbata bez cukru (250ml)
– Ogórek świeży (50g)
– Ser żółty (60g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Salami (40g)
II śniadanie 
– Smoothie jabłkowe (150g)
– Smoothie jabłkowe (150g)
Obiad
– Ziemniaki z wody (200g)
– Mizeria (120g)
(GLU, MLE, SEL, GOR, S02, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Zupa krem warzywny z natką pietruszki (300ml)
– Roladka duszona ze schabu z warzywami (100g)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Zupa krem warzywny z natką pietruszki (300ml)
– Roladka duszona ze schabu z warzywami (100g)
– Bukiet warzyw parowanych (140g)
(GLU, MLE, SEL, GOR, S02, ŁUB)
– Ziemniaki z wody (200g)
– Mizeria (140g)
(GLU, MLE, SEL, GOR, S02, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Roladka duszona ze schabu z warzywami (100g)
– Zupa krem warzywny z natką pietruszki (300ml)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Pasta z zielonego groszku, dyni i czosnku (60g)
– Chleb graham (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Pasta z zielonego groszku, dyni i czosnku (60g)
Kolacja
– Herbata z cukrem i cytryną (250ml)
– Ryż z borówkami i jogurtem (250g)
– Herbata z cytryną (250ml)
– Ryż z borówkami i jogurtem (250g)
– Herbata z cytryną (250ml)
– Ryż z borówkami i jogurtem (250g)
Posiłek nocny
– Bułka (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (60g)
– Bułka (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pasta jajeczna (60g)
– Bułka graham (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (60g)
Kaloryczność
 
 
 
Zdjęciazdjęcie dietyzdjęcie diety 
Obiad dnia
Zupa krem warzywny z natką pietruszki (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, włoszczyzna, korzeń pietruszki, brokuł, kalafior, śmietana 18%, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy, natka pietruszki)
.
Drugie danie:
– ziemniaki gotowane (200g)
– roladka duszona ze schabu z warzywami (100g)
(schab, włoszczyzna, marchew mrożona, sól, pieprz)
– mizeria (140g)
(ogórek świeży, śmietana 18%, sól, pieprz)
– kompot owocowy (250ml)
(woda, wiśnie, truskawki, porzeczka, cukier)
.
.
Wartość energetyczna posiłku: 710 kcal, 39g białka, 14g tłuszczu w tym 4g tłuszczów nasyconych, 125g węglowodanów w tym 25g cukrów prostych
.
Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki
.

Dzień 28.10.2025 (wtorek)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Kasza manna na mleku (300ml)
(GLU, MLE)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Papryka świeża (50g)
– Herbata owocowa z cukrem (250ml)
– Ogórek świeży (50g)
– Pomidor (50g)
– Serek wiejski (60g)
(MLE, S02)
– Kasza manna na mleku (300ml)
(GLU, MLE)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Herbata owocowa bez cukru (250ml)
– Pomidor (50g)
– Ogórek świeży (50g)
– Serek wiejski (60g)
(MLE, S02)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Papryka świeża (50g)
– Herbata owocowa bez cukru (250ml)
– Pomidor (50g)
– Ogórek świeży (50g)
– Serek wiejski (60g)
(MLE, S02)
II śniadanie 
– Sok wielowarzywny Dawtona (200ml)
– Sok wielowarzywny Dawtona (200ml)
Obiad
– Zupa solferino (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Grejpfrut (150g)
– Makaron z twarogiem (200g)
– Zupa solferino (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Budyń (150g)
(MLE)
– Makaron z twarogiem (200g)
– Zupa solferino (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Grejpfrut (150g)
– Makaron z twarogiem (200g)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Sałatka z kaszy kuskus z parowanymi warzywami (100g)
– Chleb graham (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Sałatka z kaszy kuskus z tuńczykiem i jajkiem (100g)
Kolacja
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Kawa inka (200ml)
– Papryka świeża (50g)
– Kiełbasa z grilla (100g)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pasta z wędliny z dodatkiem zieleniny (60g)
– Ogórek świeży (50g)
– Kawa inka (200ml)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Pasta z wędliny z dodatkiem zieleniny (60g)
– Ogórek świeży (50g)
– Kawa inka (200ml)
Posiłek nocny
– Bułka (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Polędwica sopocka (60g)
– Bułka (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Polędwica sopocka (60g)
– Bułka graham (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Polędwica sopocka (60g)
Kaloryczność
 
 
 
Zdjęciazdjęcie diety zdjęcie diety
Obiad dnia
Zupa solferino (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, fasolka szparagowa, koncentrat pomidorowy, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy)
.
Wartość energetyczna posiłku: 740 kcal, 28g białka, 13g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 130g węglowodanów w tym 26g cukrów prostych
.
Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki

Dzień 27.10.2025 (poniedziałek)

 Dieta ogólnaDieta lekkostrawnaDieta cukrzycowa
Śniadanie
– Zacierka na mleku (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Parówka (2 szt) (100g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Patison (40g)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Herbata z cukrem i cytryną (250ml)
– Rzodkiewka (2 szt) (15g)
– Serek zegar (1 szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, S02)
– Zacierka na mleku (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Parówka (2 szt) (100g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ogórek świeży (40g)
– Herbata z cytryną (250ml)
– Serek zegar (1 szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, S02)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Parówka (2 szt) (100g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Patison (40g)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Herbata z cytryną (250ml)
– Serek zegar (1 szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, S02)
– Rzodkiewka (2 szt) (15g)
II śniadanie 
– Kiwi (80g)
– Kiwi (80g)
Obiad
– Zupa Jarzynowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Surówka wielowarzywna (140g)
(GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ziemniaki (200g)
– Gulasz segetyński (180g)
– Zupa Jarzynowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Brokuł parowany (120g)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Gulasz segetyński (180g)
– Ziemniaki (200g)
– Zupa Jarzynowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Surówka wielowarzywna (140g)
(GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ziemniaki (200g)
– Gulasz segetyński (180g)
Podwieczorek 
– Chleb mieszany (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Serek tartare (1 szt) (18g)
– Chleb graham (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Serek tartare (1 szt) (18g)
Kolacja
– Pyzy ziemniaczane z okrasą (180g)
(GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Herbata owocowa z cukrem (250ml)
– Pyzy ziemniaczane (180g)
(GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Herbata owocowa bez cukru (250ml)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Herbata owocowa bez cukru (250ml)
– Salami (40g)
– Polędwica drobiowa (40g)
Posiłek nocny
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Hummus z ciecierzycy i buraka (60g)
(GLU, OZI, SOJ, GOR, SEZ, S02)
– Pomidor (50g)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Hummus z ciecierzycy i buraka (60g)
(GLU, OZI, SOJ, GOR, SEZ, S02)
– Pomidor (50g)
– Chleb graham (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Hummus z ciecierzycy i buraka (60g)
(GLU, OZI, SOJ, GOR, SEZ, S02)
– Pomidor (50g)
Kaloryczność
 
 
 
Zdjęciazdjęcie diety zdjęcie diety
Obiad dnia
Zupa jarzynowa (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, brokuł, kalafior, śmietana 18%, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy, majeranek)
.
Drugie danie:
– ziemniaki gotowane (200g)
– gulasz segetyński (100g)
(Łopatka, włoszczyzna, papryka mrożona, sól, pieprz, mąka pszenna)
– surówka wielowarzywna (140g)
(sałata lodowa, pomidor, ogórek, oliwa, sól, pieprz)
– kompot owocowy (250ml)
(woda, wiśnie, truskawki, porzeczka, cukier)
.
.
Wartość energetyczna posiłku: 720 kcal, 34g białka, 12g tłuszczu w tym 3.5g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 30g cukrów prostych
.
Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki
.
Zupa jarzynowa (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, brokuł, kalafior, śmietana 18%, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy, majeranek)
.