×
Aby prawidłowo zobaczyć tabelę Dobry Posiłek, należy obrócić ekran w tryb poziomy
Dzień 26.10.2025 (niedziela)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Płatki kukurydziane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, SEZ, S02) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cukrem (250ml) – Sałatka jarzynowa (150g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Płatki kukurydziane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, SEZ, S02) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) – Sałatka jarzynowa (150g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) – Sałatka jarzynowa (150g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| II śniadanie | – Pomarańcza (100g) | – Pomarańcza (100g) | |
| Obiad | – Zupa rosół z makaronem (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z owdy (200g) – Udko pieczone (100g) – Surówka z buraka (80g) – Surówka z sałaty i pomidora (80g) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Zupa rosół z makaronem (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z owdy (200g) – Udko gotowane (100g) – Surówka z buraka (120g) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Zupa rosół z makaronem (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z owdy (200g) – Udko gotowane (100g) – Surówka z sałaty i pomidora (120g) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Podwieczorek | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Szynka chuda (30g) | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Szynka chuda (30g) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta jajeczna z tuńczykiem (60g) – Ogórek konserwowy (50g) – Herbata owocowa z cukrem (250ml) | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta jajeczna z tuńczykiem (60g) – Oórek świeży (50g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta jajeczna z tuńczykiem (60g) – Ogórek konserwowy (50g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek wiejski (150g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek wiejski (150g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | – Chleb graham (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek wiejski (150g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) |
| Kaloryczność | |||
| Obiad dnia | Rosół z makaronem (300ml): (porcja rosołowa drobiowa, porcja rosołowa wołowa, makaron, marchew, seler, pietruszka, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy) . Drugie danie: – ziemniaki (200g) – udko pieczone/gotowane (120g) (udko drobiowe, sól, pieprz, papryka, przyprawa do kurczaka, olej) – surówka z selera (80g) (seler tarty, marchew tarta, jogurt naturalny, sól, pieprz, cukier) – brukselka gotowana (120g/80g) – kompot owocowy (250ml) (woda, wiśnia, agrest, porzeczka, cukier) . Wartość energetyczna posiłku: 700 kcal/650 kcal, 36g/36g białka, 12g/10g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 120g/100g węglowodanów w tym 12g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne | ||
Dzień 25.10.2025 (sobota)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Ryż na mleku (300ml) (OZI, MLE, SEZ) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Rzodkiewka (2szt) (15g) – Herbata owocowa z cukrem (250ml) | – Ryż na mleku (300ml) (OZI, MLE, SEZ) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Ogórek świeży (50g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Rzodkiewka (2szt) (15g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) |
| II śniadanie | – Kefir (150ml) (MLE) | – Kefir (150ml) (MLE) | |
| Obiad | – Zupa żurek (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Makaron (200g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Gulasz drobiowy (120g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Melon (100g) | – Bulion z warzywami (300ml) – Makaron (200g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Delikatny gulasz drobiowy (120g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Melon (100g) | – Zupa żurek (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Makaron (200g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Delikatny gulasz drobiowy (120g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Melon (100g) |
| Podwieczorek | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Twaróg krajanka (30g) | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Twaróg krajanka (30g) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Herbata z cukrem (250ml) – Parówka (2szt) (100g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ogórek małosolny (50g) | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) – Parówka (2szt) (100g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ogórek małosolny (50g) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) – Parówka (2szt) (100g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ogórek małosolny (50g) |
| Posiłek nocny | – Bułka (80g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek śmietankowy (50g) | – Bułka (80g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek śmietankowy (50g) | – Bułka graham (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek śmietankowy (50g) |
| Kaloryczność | |||
| Obiad dnia | Zupa żurek (300ml): (biała kiełbasa, boczek, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, żurek w butelce, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy, majeranek) . Drugie danie: – makaron (200g) – gulasz drobiowy (120g) (filet z piersi kurczaka, śmietana, marchewka, groszek, sól, pieprz, mąka pszenna) – kompot owocowy (250ml) (woda, wiśnia, agrest, porzeczka, cukier) – banan (80g) – biszkopty (40g) . Wartość energetyczna posiłku: 700 kcal, 32g białka, 12g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 19g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne | ||
Dzień 24.10.2025 (piątek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Kasza manna na mleku (300ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek tartare (1szt) (18g) (MLE, SEL, GOR, S02) – Ogórek kiszony (50g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cukrem (250ml) – Metka łososiowa (60g) | – Kasza manna na mleku (300ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek tartare (1szt) (18g) (MLE, SEL, GOR, S02) – Ogórek świeży (50g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) – Polędwica drobiowa (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek tartare (1szt) (18g) (MLE, SEL, GOR, S02) – Metka łososiowa (60g) – Ogórek kiszony (50g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) |
| II śniadanie | – Jabłko pieczone z cynamonem (100g) | – Jabłko pieczone z cynamonem (100g) | |
| Obiad | – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Zupa solferino (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Filet rybny panierowany (100g) GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB – Surówka szwedzka (140g) – Surówka z buraka (140g) OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB | – Zupa Warzywna łagodna (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pyzy ziemniaczane z okrasą GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB – Surówka z buraka OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB | – Ziemniaki z wody (200g) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Filet z dorsza (100g) – Surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem marchwi (100g) – Zupa Warzywna łagodna (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Podwieczorek | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Pasta z fasoli a’la smalczyk (30g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Pasta z fasoli a’la smalczyk (30g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) | |
| Kolacja | – Naleśniki (160g) – Herbata z cukrem i cytryną (250ml) | – Naleśniki (160g) – Herbata z cytryną (250ml) | – Naleśniki (160g) – Herbata z cytryną (250ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Ser żółty (40g) (MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Papryka świeża (50g) | – Chleb mieszany (80g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka chuda (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Papryka świeża (50g) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Ser żółty (40g) (MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Papryka świeża (50g) |
| Kaloryczność | |||
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa warzywna (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy)
.
Zupa solferino (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, fasolka szparagowa, koncentrat pomidorowy, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy).
.
Wartość energetyczna posiłku: 780kcal/730kcal, 32/28g białka, 22g/18g tłuszczu w tym 4g tłuszczów nasyconych, 110g węglowodanów w tym 12g cukrów prostych
.
Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne
| ||
Dzień 23.10.2025 (czwartek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Płatki owsiane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasztet (60g) (GLU, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata owocowa z cukrem (250ml) – Pomarańcza (100g) | – Płatki owsiane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasztet drobiowy (60g) – Pomidor (50g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) – Pomarańcza (100g) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasztet (60g) (GLU, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) – Pomarańcza (100g) |
| II śniadanie | – Galaretka owocowa (150g) (GLU, MLE) | – Galaretka owocowa (150g) (GLU, MLE) | |
| Obiad | – Zupa kapuśniak (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Karkówka curry (100g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka bułgarska (150g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) – Ciasto (80g) – Kasza gryczana (200g) | – Zupa grysikowa (300ml) – Kasza kuskus (200g) – Marchew parowana (150g) – Kompot owocowy (250ml) – Ciasto (80g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) – Udko drobiowe duszone) | – Zupa kapuśniak (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Karkówka duszona (100g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka bułgarska (150g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) – Kasza gryczana (200g) |
| Podwieczorek | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Polędwiczanka (35g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Polędwiczanka (35g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka z brokułem, pomidorem, jajkiem i kukurydzą w sosie jogurtowym (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cukrem (250ml) | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka z jajka, warzyw parowanych, pietruszki i koperku (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka z brokułem, pomidorem, jajkiem i kukurydzą w sosie jogurtowym (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Miód (20g) | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Miód (20g) | – Chleb graham (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) |
| Kaloryczność | |||
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa kapuśniak (300ml): (kości wp., boczek, kiełbasa, marchew, seler, pietruszka, kapusta kiszona, sok z kiszonej kapusty, ziemniaki, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy) . Zupa grysikowa (300ml): (porcja rosołowa drobiowa, marchew, seler, pietruszka, ziemniaki, kasza manna, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy) . Drugie danie: – kasza pęczak (200g) – karkówka curry (120g) lub karkówka duszona (120g) (karkówka, curry, sól, pieprz, pieprz ziołowy) – marchew parowana (120g/80g) – surówka bułgarska (80g) (kapusta pekińska, papryka, kukurydza, sól, pieprz, sos ogrodowy, olej) – ciasto drożdżowe (80g) – kompot owocowy (250ml) (woda, wiśnia, agrest, porzeczka, cukier) . Wartość energetyczna posiłku: 800 kcal/760 kcal, 36g białka, 22g/12g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 120g/110g węglowodanów w tym 23g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne | ||
Dzień 22.10.2025 (środa)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Płatki kukurydziane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, SEZ, S02) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta rybna z ogórkiem kiszonym i zieleniną (100g) – Pomidor (50g) – Herbata z cukrem (250ml) | – Płatki kukurydziane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, SEZ, S02) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta rybna z zieleniną (100g) – Pomidor (50g) – Herbata bez cukru (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta rybna z ogórkiem kiszonym i zieleniną (80g) – Serek tartare (1szt) (18g) – Pomior (50g) – Herbata bez cukru (250ml) |
| II śniadanie | – Koktajl owocowy (150g) | – Koktajl owocowy (150g) | |
| Obiad | – Zupa ogórkowa (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Gołąbek w sosie pomidorowym (150g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Jogurt owocowy (150g) (GLU, MLE, ORZ) | – Zupa ziemniaczana (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Gołąbek bez zawijania (dietetyczny) (150g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Mieszanka 3 składnikowa (marchew, kalafior, brokuł) (100g) (SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Jogurt owocowy (150g) (GLU, MLE, ORZ) | – Zupa ogórkowa (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Gołąbek w sosie pomidorowym (150g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Jogurt naturalny (150g) |
| Podwieczorek | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Serek wiejski (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Serek wiejski (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Meksykańska pasta z fasoli (60g) (GLU, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Herbata z cukrem (250ml) – Patison (40g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta warzywna z suszonymi pomidorami (60g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata bez cukru (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Meksykańska pasta z fasoli (60g) (GLU, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Patison (40g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) |
| Posiłek nocny | – Bułka (80g) (GLU, SOJ, MLE, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka chuda (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Bułka (80g) (GLU, SOJ, MLE, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka chuda (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Bułka graham (80g) (GLU, SOJ, MLE, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka chuda (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Kaloryczność | |||
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa ogórkowa (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, ogórki kiszone oraz woda z ogórków kiszonych, śmietana 18%, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy)
.
Zupa ziemniaczana (300ml):
(porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy)
.
Drugie danie:
– ziemniaki (200g)
– gołąbek w kapuście (160g)
lub
– gołąbek oszukany duszony (160g)
(kapusta biała, łopatka, ryż, sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy)
– sos pomidorowy (30g)
(koncentrat pomidorowy, mąka pszenna)
– kompot owocowy (250ml)
(woda, agrest, porzeczka, cukier)
– jogurt owocowy (150g)
.
Wartość energetyczna posiłku: 730 kcal, 26g białka, 25g tłuszczu w tym 4g tłuszczów nasyconych, 106g węglowodanów w tym 12g cukrów prostych
.
Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne
| ||
Dzień 21.10.2025 (wtorek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Zacierka na mleku (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twardóg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Papryka świeża (50g) – Ogórek świeży (50g) – Herbata z cukrem (250ml) | – Zacierka na mleku (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Ogórek świeży (50g) – Herbata bez cukru (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Papryka świeża (50g) – Ogórek świeży (50g) – Herbata bez cukru (250ml) |
| II śniadanie | – Maślanka (150ml) (MLE, S02, ŁUB) | – Maślanka (150ml) (MLE, S02, ŁUB) | |
| Obiad | – Zupa koperkowa (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Kotlet schabowy (100g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02) – Surówka z selera (150g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sok owocowy (330ml) | – Zupa koperkowa (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Schab gotowany (100g) – Surówka z selera (150g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sok owocowy (330ml) | – Zupa koperkowa (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Schab duszony bez sosu (150g) – Surówka z selera (150g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sok wielowarzywny Dawtona (330ml) |
| Podwieczorek | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (60g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (60g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | |
| Kolacja | – Kopytka w sosie pieczarkowym (250g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Herbata owocowa z cukrem (250ml) – Surówka z sałaty i pomidora (60g) | – Kopytka z masełkiem (250g) – Marchew parowana (60g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) | – Ryż z mixem parowanych warzyw (250g) (OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Kaloryczność | |||
| Zdjęcia |  | | |
| Obiad dnia | Zupa koperkowa (300ml): (porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, koperek pęczek, śmietana 18%, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy) . Drugie danie: – ziemniaki (200g) – kotlet schabowy w panierce (120g) lub kotlet schabowy parowany (schab, sól, pieprz, jajka, bułka tarta) – surówka z selera (100g) (seler, marchew, majonez, sól, pieprz) – kompot owocowy (250ml) (woda, truskawki, wiśnie, cukier) – sok owocowy (330ml) . Wartość energetyczna posiłku: 750 kcal/720 kcal, 38g białka, 13g/11g tłuszczu w tym 4g/3g tłuszczów nasyconych, 110g węglowodanów w tym 20g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki | ||
Dzień 20.10.2025 (poniedziałek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Kasza manna na mleku (300ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ser camembert (60g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata z cukrem (250ml) | – Kasza manna na mleku (300ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Twaróg (50g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Pomidor (50g) – Herbata bez cukru (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ser camembert (60g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata bez cukru (250ml) |
| II śniadanie | – Budyń (150g) (MLE) | – Budyń (150g) (MLE) | |
| Obiad | – Zupa barszcz ukraiński (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza jęczmienna (200g) (GLU) – Szynka wp gotowana (120g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka Coleslaw (150g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Drożdżówka (80g) (GLU, JAJ, MLE) | – Zupa barszcz ukraiński (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza jęczmienna (200g) (GLU) – Szynka wp gotowana (120g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Drożdżówka (80g) (GLU, JAJ, MLE) – Kalafior parowany (150g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR) | – Zupa barszcz ukraiński (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza jęczmienna (200g) (GLU) – Szynka wp gotowana (120g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka Coleslaw (150g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Drożdżówka (80g) (GLU, JAJ, MLE) |
| Podwieczorek | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Serek tartare (1szt) (18g) (MLE, SEL, GOR, S02) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Serek tartare (1szt) (18g) (MLE, SEL, GOR, S02) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Babka ziemniaczana pieczona (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Ogórek kiszony (50g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cukrem i cytryną (250ml) (S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka makaronowa z szynką i parowanymi warzywami (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cytryną (250ml) (S02, ŁUB) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka makaronowa z szynką i parowanymi warzywami (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cytryną (250ml) (S02, ŁUB) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Kabanos (50g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Kabanos (50g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb graham (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Kabanos (50g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Kaloryczność | 2796.12 kcal 135.19g białka, 95.39g tłuszczu w tym 42.81g tł nasyconych 361.46g węglowodanów w tym 62.31 cukrów prostych 28.99g błonnika, 8.60g soli | 2679.06 kcal 131.43g białka, 82.33g tłuszczu w tym 38.22g tł nasyconych 364.68g węglowodanów w tym 62.37g cukrów prostych 28.09g błonnika, 5.83g soli | 2759.38 kcal 127.89g białka, 96.14g tłuszczu w tym 41.41g tł nasyconych 357.78g węglowodanów w tym 55.96g cukrów prostych 29.59g błonnika, 7.57g soli |
| Zdjęcia |  | | |
| Obiad dnia | Barszcz ukraiński (300ml): (kości wp., kiełbasa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, buraki, fasola jaś, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy, majeranek) . Drugie danie: – kasza jęczmienna (200g) – szynka wieprzowa duszona (120g) (szynka wp) – surówka colesław (80g) (kapusta biała, marchew, kukurydza, majonez, jogurt, sól, pieprz) – kalafior parowany (80g/120g) – kompot owocowy (250ml) (woda, wiśnie, truskawki, porzeczka, cukier) – drożdżówka (120g) . Wartość energetyczna posiłku: 760 kcal, 36g białka, 12g tłuszczu w tym 3.5g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 30g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki | ||