×
Aby prawidłowo zobaczyć tabelę Dobry Posiłek, należy obrócić ekran w tryb poziomy
Dzień 13.04.2025 (niedziela)
| Dieta ogólna | Dieta cukrzycowa | Dieta lekkostrawna | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Płatki kukurydziane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, SEZ, S02) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Dżem (20g) – Herbata z cukrem (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Pomidor (50g) – Herbata bez cukru (250ml) | – Płatki kukurydziane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, SEZ, S02) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Dżem (20g) – Herbata bez cukru (250ml) |
| II śniadanie | – Pomarańcza (100g) | – Pomarańcza (100g) | |
| Obiad | – Zupa rosół z makaronem (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Udko pieczone (100g) – Surówka z buraka (80g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka z sałaty i pomidora (80g) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Budyń z musem owocowym (150g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Zupa rosół z makaronem (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Udko gotowane (100g) – Surówka z sałaty i pomidora (120g) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Budyń z musem owocowym (150g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Zupa rosół z makaronem (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Udko gotowane (100g) – Surówka z buraka (120g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Budyń z musem owocowym (150g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Podwieczorek | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Szynka chuda (30g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Szynka chuda (30g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta jajeczna z tuńczykiem (60g) (SKR, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Ogórek konserwowy (50g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata owocowa z cukrem (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta jajeczna z tuńczykiem (60g) (SKR, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Ogórek konserwowy (50g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta jajeczna z tuńczykiem (60g) (SKR, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Ogórek świeży (50g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek wiejski (150g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | – Chleb graham (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek wiejski (150g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek wiejski (150g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) |
| Kaloryczność | 2359.76 kcal 123.42g białka, 82.60g tłuszczu w tym 35.60g tł nasyconych 289.19g węglowodanów w tym 80.12g cukrów prostych 19.03g błonnika, 4.97g soli | 2310.91 kcal 129.16g białka, 90.20g tłuszczu w tym 36.45g tł nasyconych 253.23g węglowodanów w tym 55.67g cukrów prostych 17.09g błonnika, 4.63g soli | 2349.95 kcal 132.55g białka, 70.78g tłuszczu w tym 35.23g tł nasyconych 305.14g węglowodanów w tym 81.72g cukrów prostych 21.61g błonnika, 5.49g soli |
| Obiad dnia | Zupa rosół z makaronem (300ml): (porcja rosołowa wołowa, porcja rosołowa drobiowa, makaron, marchew, seler, pietruszka, por, ziele angielskie, liść laurowy) . Drugie danie: – ziemniaki z wody (200g) – Udko pieczone (100g) lub udko gotowane (100g) – surówka z buraka (80g/120g) (buraki gotowane, cukier, sól, pieprz, cytryna) – surówka z sałaty i pomidora (80g) (sałata lodowa, pomidor, ogórek, sos ogrodowy) – kompot owocowy (250ml) (aronia, porzeczka, agrest, cukier, woda) – budyń z musem owocowym (150g) (budyń, mleko, mus jabłka z ananasem i brzoskwinią) . Wartość energetyczna posiłku: 760 kcal, 34g białka, 16g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 18g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne | ||
Dzień 12.04.2025 (sobota)
| Dieta ogólna | Dieta cukrzycowa | Dieta lekkostrawna | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Ryż na mleku (300ml) (OZI, MLE, SEZ) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Rzodkiewka (2szt) (15g) – Herbata owocowa z cukrem (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Rzodkiewka (2szt) (15g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) | – Ryż na mleku (300ml) (OZI, MLE, SEZ) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁU) – Pomidor (50g) – Ogórek świeży (50g) – Herbata owocowa bez cukru (250m) |
| II śniadanie | – Kefir (150ml) (MLE) | – Kefir (150ml) (MLE) | |
| Obiad | – Zupa żurek (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Makaron (200g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Gulasz drobiowy (120g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Banan (80g) – Biszkopty (40g) (GLU, JAJ, ORZ) | – Zupa żurek (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Makaron (200g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Delikatny gulasz drobiowy (180g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Biszkopty (40g) (GLU, JAJ, ORZ) – Banan (80g) | – Zupa żurek (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Makaron (200g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Delikatny gulasz drobiowy (120g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Biszkopty (40g) (GLU, JAJ, ORZ) – Banan (80g) |
| Podwieczorek | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Twaróg krajanka (30g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Twaróg krajanka (30g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Galaretka drobiowa z warzywami (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cukrem (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Galaretka drobiowa z warzywami (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Galaretka drobiowa z warzywami (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) |
| Posiłek nocny | – Bułka (80g) (GLU, SOJ, MLE, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek tartare (1szt) (18g) (MLE, SEL, GOR, S02) | – Bułka graham (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek tartare (1szt) (18g) (MLE, SEL, GOR, S02) | – Bułka (80g) (GLU, SOJ, MLE, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Serek tartare (1szt) (18g) (MLE, SEL, GOR, S02) |
| Kaloryczność | 2129.51 kcal 92.60g białka, 62.20g tłuszczu w tym 29.82g tł nasyconych 309.83g węglowodanów w tym 62.47g cukrów prostych 24.86g błonnika, 5.25g soli | 1831.80 kcal 96.24g białka, 59.22g tłuszczu w tym 28.33g tł nasyconych 238.65g węglowodanów w tym 47.76g cukrów prostych 23.77g błonnika, 4.57g soli | 2268.43 kcal 105.66g białka, 67.12g tłuszczu w tym 32.63g tł nasyconych 320.74g węglowodanów w tym 60.66g cukrów prostych 25.23g błonnika, 5.69g soli |
| Obiad dnia | Zupa żurek (300ml): (biała kiełbasa, boczek, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, żurek w butelce, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy, majeranek) . Drugie danie: – makaron (200g) – gulasz drobiowy (120g) (filet z piersi kurczaka, śmietana, marchewka, groszek, sól, pieprz, mąka pszenna) – kompot owocowy (250ml) (woda, wiśnia, agrest, porzeczka, cukier) – banan (80g) – biszkopty (40g) . Wartość energetyczna posiłku: 700 kcal, 32g białka, 12g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 19g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne | ||
Dzień 11.04.2025 (piątek)
| Dieta ogólna | Dieta cukrzycowa | Dieta lekkostrawna | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie |
– Kasza manna na mleku (300ml)
(GLU, MLE)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Jajko (1szt) (60g)
(JAJ)
– Serek tartare (1szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, S02)
– Ogórek kiszony (50g)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Herbata z cukrem (250ml) |
– Kasza manna na mleku (300ml)
(GLU, MLE)
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Jajko (1szt) (60g)
(JAJ)
– Serek tartare (1szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, S02)
– Ogórek kiszony (50g)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Herbata bez cukru (250ml) |
– Kasza manna na mleku (300ml)
(GLU, MLE)
– Chleb mieszany (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Jajko (1szt) (60g)
(JAJ)
– Serek tartare (1szt) (18g)
(MLE, SEL, GOR, S02)
– Ogórek świeży (50g)
– Herbata bez cukru (250ml) |
| II śniadanie |
– Jabłko (100g) |
– Jabłko (100g) |
|
| Obiad |
– Zupa gulaszowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ryż z jabłkami (300g)
(GLU, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ciastka wielozbożowe (50g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE)
– Śliwka (2szt) (100g) |
– Zupa gulaszowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ryż z jabłkami (300g)
(GLU, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ciastka wielozbożowe (50g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE)
– Śliwka (2szt) (100g) |
– Zupa gulaszowa (300ml)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ryż z jabłkami (300g)
(GLU, OZI, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Kompot owocowy (250ml)
(OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB)
– Ciastka wielozbożowe (50g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE)
– Śliwka (2szt) (100g) |
| Podwieczorek |
– Chleb graham (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Pasta z fasoli a’la smalczyk (30g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) |
– Chleb mieszany (35g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Pasta z fasoli a’la smalczyk (30g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) |
|
| Kolacja |
– Naleśniki (160g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK)
– Herbata z cukrem i cytryną (250ml)
(S02, ŁUB) |
– Naleśniki (160g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK)
– Herbata z cytryną (250ml)
(S02, ŁUB) |
– Naleśniki (160g)
(GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK)
– Herbata z cytryną (250ml)
(S02, ŁUB) |
| Posiłek nocny |
– Chleb mieszany (60g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Ser żółty (40g)
(MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02)
– Papryka świeża (50g) |
– Chleb graham (100g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Ser żółty (40g)
(MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02)
– Papryka świeża (50g) |
– Chleb mieszany (80g)
(GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ)
– Masło (10g)
(MLE, S02, ŁUB)
– Twarożek ze szczypiorkiem (40g)
(GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Kaloryczność |
2117.74 kcal
89.95g białka, 67.13g tłuszczu w tym 33.12g tł nasyconych
296.44g węglowodanów w tym 60.35g cukrów prostych
20.45g błonnika, 4.41g soli |
2314.24 kcal
97.22g białka, 68.61g tłuszczu w tym 33.35g tł nasyconych
337.61g węglowodanów w tym 66.12g cukrów prostych
26.84g błonnika, 4.93g soli |
2196.80 kcal
90.74g białka, 61.77g tłuszczu w tym 29.43g tł nasyconych
329.56g węglowodanów w tym 65.64g cukrów prostych
25.40g błonnika, 3.08g soli |
| Zdjęcia |  |
|
|
| Obiad dnia |
Zupa gulaszowa (300ml):
(łopatka, kiełbasa, boczek, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, pieczarki, papryka, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy, majeranek)
.
Drugie danie:
– ryż (200g)
– jabłka prażone (120g)
(jabłka, cukier, jogurt naturalny, cynamon)
– kompot owocowy (250ml)
(woda, wiśnia, agrest, porzeczka, cukier)
– śliwka (2szt)
.
Wartość energetyczna posiłku: 720 kcal, 25g białka, 18g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 22g cukrów prostych
.
Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne |
||
Dzień 10.04.2025 (czwartek)
| Dieta ogólna | Dieta cukrzycowa | Dieta lekkostrawna | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Płatki owsiane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasztet (60g) (GLU, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata owocowa z cukrem (250ml) – Pomarańcza (100g) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasztet (60g) (GLU, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) – Pomarańcza (100g) | – Płatki owsiane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasztet (60g) (GLU, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) – Pomarańcza (100g) |
| II śniadanie | – Galaretka owocowa (150g) (GLU, MLE) | – Galaretka owocowa (150g) (GLU, MLE) | |
| Obiad | – Zupa kapuśniak (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza pęczak (200g) (GLU) – Karkówka curry (100g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka bułgarska (80g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Marcherw parowana (80g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) | – Zupa kapuśniak (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza pęczak (200g) (GLU) – Karkówka duszona (100g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka bułgarska (80g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Marcherw parowana (80g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) | – Zupa grysikowa (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza pęczak (200g) (GLU) – Karkówka duszona (100g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Marcherw parowana (120g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Podwieczorek | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Polędwiczanka (35g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Polędwiczanka (35g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka z brokułem, pomidorem, jajkiem i kukurydzą w sosie jogurtowym (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cukrem (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka z brokułem, pomidorem, jajkiem i kukurydzą w sosie jogurtowym (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka z brokułem, pomidorem, jajkiem i kukurydzą w sosie jogurtowym (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | – Chleb graham (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) |
| Kaloryczność | 2758.65 kcal 119.39g białka, 117.81g tłuszczu w tym 44.25g tł nasyconych 320.25g węglowodanów w tym 70.80g cukrów prostych 34.32g błonnika, 5.93g soli | 2551.32 kcal 116.92g białka, 109.31g tłuszczu w tym 39.68g tł nasyconych 289.20g węglowodanów w tym 48.65g cukrów prostych 32.82g błonnika, 6.44g soli | 2638.23 kcal 120.96g białka, 96.90g tłuszczu w tym 43.24g tł nasyconych 334.29g węglowodanów w tym 59.40g cukrów prostych 31.99g błonnika, 5.18g soli |
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa kapuśniak (300ml): (kości wp., boczek, kiełbasa, marchew, seler, pietruszka, kapusta kiszona, sok z kiszonej kapusty, ziemniaki, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy) . Zupa grysikowa (300ml): (porcja rosołowa drobiowa, marchew, seler, pietruszka, ziemniaki, kasza manna, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy) . Drugie danie: – kasza pęczak (200g) – karkówka curry (120g) lub karkówka duszona (120g) (karkówka, curry, sól, pieprz, pieprz ziołowy) – marchew parowana (120g/80g) – surówka bułgarska (80g) (kapusta pekińska, papryka, kukurydza, sól, pieprz, sos ogrodowy, olej) – ciasto drożdżowe (80g) – kompot owocowy (250ml) (woda, wiśnia, agrest, porzeczka, cukier) . Wartość energetyczna posiłku: 800 kcal/760 kcal, 36g białka, 22g/12g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 120g/110g węglowodanów w tym 23g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne | ||
Dzień 09.04.2025 (środa)
| Dieta ogólna | Dieta cukrzycowa | Dieta lekkostrawna | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Płatki kukurydziane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, SEZ, S02) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta rybna z ogórkiem kiszonym i zieleniną (100g) (SKR, JAJ, RYB, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Pomidor (50g) – Herbata z cukrem (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta rybna z ogórkiem kiszonym i zieleniną (100g) (SKR, JAJ, RYB, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Pomidor (50g) – Herbata bez cukru (250ml) | – Płatki kukurydziane na mleku (300ml) (GLU, OZI, SOJ, SEZ, S02) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta rybna z zieleniną (100g) (SKR, JAJ, RYB, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Pomidor (50g) – Herbata bez cukru (250ml) |
| II śniadanie | – Koktajl owocowy (150g) | – Koktajl owocowy (150g) | |
| Obiad | – Zupa ogórkowa (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Gołąbek w sosie pomidorowym (150g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Jogurt owocowy (150g) (GLU, MLE, ORZ) | – Zupa ogórkowa (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Gołąbek w sosie pomidorowym (150g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Jogurt naturalny (150g) (GLU, MLE, ORZ) | – Zupa ziemniaczana (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Gołąbek bez zawijania dietetyczny (150g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Mieszanka 3 składnikowa (100g) (marchew, kalafior, brokuł) (SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Jogurt owocowy (150g) (GLU, MLE, ORZ) |
| Podwieczorek | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Serek wiejski (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Serek wiejski (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Meksykańska pasta z fasoli (60g) (GLU, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Patison (40g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cukrem (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Meksykańska pasta z fasoli (60g) (GLU, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Patison (40g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata bez cukru (250ml) | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta warzywna z suszonymi pomidorami (60g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata bez cukru (250ml) |
| Posiłek nocny | – Bułka (80g) (GLU, SOJ, MLE, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka chuda (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Bułka graham (80g) (GLU, SOJ, MLE, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka chuda (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Bułka (80g) (GLU, SOJ, MLE, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka chuda (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Kaloryczność | 2147.79 kcal 87.57g białka, 67.90g tłuszczu w tym 28.30g tł nasyconych 306.86g węglowodanów w tym 44.25g cukrów prostych 25.31g błonnika, 6.99g soli | 2016.26 kcal 93.14g białka, 68.09g tłuszczu w tym 29.32g tł nasyconych 269.27g węglowodanów w tym 57.37g cukrów prostych 26.34g błonnika, 5.51g soli | 2408.96 kcal 107.21g białka, 72.37g tłuszczu w tym 30.08g tł nasyconych 346.90g węglowodanów w tym 63.42g cukrów prostych 34.27g błonnika, 6.31g soli |
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa ogórkowa (300ml): (porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, ogórki kiszone oraz woda z ogórków kiszonych, śmietana 18%, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy) . Zupa ziemniaczana (300ml): (porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy) . Drugie danie: – ziemniaki (200g) – gołąbek w kapuście (160g) lub – gołąbek oszukany duszony (160g) (kapusta biała, łopatka, ryż, sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy) – sos pomidorowy (30g) (koncentrat pomidorowy, mąka pszenna) – kompot owocowy (250ml) (woda, agrest, porzeczka, cukier) – jogurt owocowy (150g) . Wartość energetyczna posiłku: 730 kcal, 26g białka, 25g tłuszczu w tym 4g tłuszczów nasyconych, 106g węglowodanów w tym 12g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki, łubin i pochodne | ||
Dzień 08.04.2025 (wtorek)
| Dieta ogólna | Dieta cukrzycowa | Dieta lekkostrawna | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Zacierka na mleku (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Papryka świeża (50g) – Ogórek świeży (50g) – Herbata z cukrem (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Papryka świeża (50g) – Ogórek świeży (50g) – Herbata bez cukru (250ml) | – Zacierka na mleku (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Patison (30g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ogórek świeży (50g) – Herbata bez cukru (250ml) |
| II śniadanie | – Maślanka (150ml) (MLE, S02, ŁUB) | – Maślanka (150ml) (MLE, S02, ŁUB) | |
| Obiad | – Zupa koperkowa (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Kotlet schabowy (100g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02) – Surówka z selera (100g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sok owocowy (330ml) | – Zupa koperkowa (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Kotlet schabowy (100g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02) – Surówka z selera (100g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sok owocowy (330ml) | – Zupa koperkowa (300ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200g) – Kotlet schabowy (100g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02) – Surówka z selera (100g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sok owocowy (330ml) |
| Podwieczorek | – Chleb graham (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Pasta jajeczna ze szyczypiorkiem (60g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Pasta jajeczna ze szyczypiorkiem (60g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | |
| Kolacja | – Kopytka w sosie pieczarkowym (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Surówka z sałaty i pomidora (60g) – Herbata owocowa z cukrem (250ml) | – Kopytka w sosie pieczarkowym (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Surówka z sałaty i pomidora (60g) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) | – Kopytka w sosie pieczarkowym (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Brokuł parowany (30g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR) – Kalafior parowany (30g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR) – Herbata owocowa bez cukru (250ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (40g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Kaloryczność | 2347.66 kcal 93.48g białka, 92.83g tłuszczu w tym 27.76g tł nasyconych 298.22g węglowodanów w tym 85.28g cukrów prostych 30.66g błonnika, 3.55g soli | 2618.99 kcal 116.51g białka, 117.84g tłuszczu w tym 30.90g tł nasyconych 286.66g węglowodanów w tym 71.25g cukrów prostych 31.23g błonnika, 4.90g soli | 2709.72 kcal 125.64g białka, 115.67g tłuszczu w tym 34.98g tł nasyconych 304.50g węglowodanów w tym 80.13g cukrów prostych 30.24g błonnika, 4.90g soli |
| Zdjęcia |  | | |
| Obiad dnia | Zupa koperkowa (300ml): (porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, koperek pęczek, śmietana 18%, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy) . Drugie danie: – ziemniaki (200g) – kotlet schabowy w panierce (120g) lub kotlet schabowy parowany (schab, sól, pieprz, jajka, bułka tarta) – surówka z selera (100g) (seler, marchew, majonez, sól, pieprz) – kompot owocowy (250ml) (woda, truskawki, wiśnie, cukier) – sok owocowy (330ml) . Wartość energetyczna posiłku: 750 kcal/720 kcal, 38g białka, 13g/11g tłuszczu w tym 4g/3g tłuszczów nasyconych, 110g węglowodanów w tym 20g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki | ||
Dzień 07.04.2025 (poniedziałek)
| Dieta ogólna | Dieta cukrzycowa | Dieta lekkostrawna | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Kasza manna na mleku (300ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ser camembert (60g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata z cukrem (250ml) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ser camembert (60g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (50g) – Herbata bez cukru (250ml) | – Kasza manna na mleku (300ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (60g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Twaróg (50g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Pomidor (50g) – Herbata bez cukru (250ml) |
| II śniadanie | – Budyń (150g) (MLE) | – Budyń (150g) (MLE) | |
| Obiad | – Zupa barszcz ukraiński (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza jęczmienna (200g) (GLU) – Szynka wp gotowana (120g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka Coleslaw (80g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kalafior parowany (80g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Drożdżówka (80g) (GLU, JAJ, MLE) | – Zupa barszcz ukraiński (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza jęczmienna (200g) (GLU) – Szynka wp gotowana (120g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka Coleslaw (80g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kalafior parowany (80g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Drożdżówka (80g) (GLU, JAJ, MLE) | – Zupa barszcz ukraiński (300ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza jęczmienna (200g) (GLU) – Szynka wp gotowana (120g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kalafior parowany (120g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, SEL, GOR) – Kompot owocowy (250ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Drożdżówka (80g) (GLU, JAJ, MLE) |
| Podwieczorek | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Serek tartare (1szt) (18g) (MLE, SEL, GOR, S02) | – Chleb mieszany (35g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Serek tartare (1szt) (18g) (MLE, SEL, GOR, S02) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Babka ziemniaczana pieczona (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Ogórek kiszony (50g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cukrem i cytryną (250ml) (S02, ŁUB) | – Chleb graham (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka makaronowa z szynką i parowanymi warzywami (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cytryną (250ml) (S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (100g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka makaronowa z szynką i parowanymi warzywami (180g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata z cytryną (250ml) (S02, ŁUB) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Kabanos (50g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb graham (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Kabanos (50g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (60g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10g) (MLE, S02, ŁUB) – Kabanos (50g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Kaloryczność | 2796.12 kcal 135.19g białka, 95.39g tłuszczu w tym 42.81g tł nasyconych 361.46g węglowodanów w tym 62.31 cukrów prostych 28.99g błonnika, 8.60g soli | 2759.38 kcal 127.89g białka, 96.14g tłuszczu w tym 41.41g tł nasyconych 357.78g węglowodanów w tym 55.96g cukrów prostych 29.59g błonnika, 7.57g soli | 2679.06 kcal 131.43g białka, 82.33g tłuszczu w tym 38.22g tł nasyconych 364.68g węglowodanów w tym 62.37g cukrów prostych 28.09g błonnika, 5.83g soli |
| Zdjęcia |  | | |
| Obiad dnia | Barszcz ukraiński (300ml): (kości wp., kiełbasa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, buraki, fasola jaś, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy, majeranek) . Drugie danie: – kasza jęczmienna (200g) – szynka wieprzowa duszona (120g) (szynka wp) – surówka colesław (80g) (kapusta biała, marchew, kukurydza, majonez, jogurt, sól, pieprz) – kalafior parowany (80g/120g) – kompot owocowy (250ml) (woda, wiśnie, truskawki, porzeczka, cukier) – drożdżówka (120g) . Wartość energetyczna posiłku: 760 kcal, 36g białka, 12g tłuszczu w tym 3.5g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 30g cukrów prostych . Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, jaja, orzechy, sezam i pochodne, gorczyca i pochodne, seler, dwutlenek siarki | ||