×
Aby prawidłowo zobaczyć tabelę Dobry Posiłek, należy obrócić ekran w tryb poziomy
Dzień 28.12.2025 (niedziela)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Kasza manna na mleku (300 ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwiczanka (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek Haga 1 szt (18 g) – Ogórek świeży (40 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Kasza manna na mleku (300 ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwiczanka (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek Haga 1 szt (18 g) – Marcherw parowana (50 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwiczanka (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek Haga 1 szt (18 g) – Ogórek świeży (40 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| II śniadanie | – Sałatka lodowa z serem krajanka i oliwkami (150 g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | ||
| Obiad | – Zupa buraczkowa (300 ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Makaron z twarogiem (200 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Jabłko (100 g) | – Zupa buraczkowa (300 ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Makaron z twarogiem (200 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Jabłko pieczone z cynamonem (100 g) | – Zupa buraczkowa (300 ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Makaron z twarogiem (200 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Jabłko (100 g) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka wielowarzywna a’la gyros z kurczakiem (180 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kawa inka (200 ml) (GLU, MLE) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka z gotowanymi warzywami i kurczakiem (180 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kawa inka (200 ml) (GLU, MLE) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka wielowarzywna a’la gyros z kurczakiem (180 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Sok wielowarzywny Dawtona (330 ml) | – Sok wielowarzywny Dawtona (330 ml) | – Chleb graham (60 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – ser mozzarella (40 g) – Sałata liść (10 g) |
| Kaloryczność | E: 2259.44 kcal B: 77.99g T: 59.62g (Nas: 25.69g) W: 365.73g (Cuk: 100.50g) Sól: 3.37g Bł: 25.87g | E: 2267.72 kcal B: 78.10g T: 59.67g (Nas: 25.69g) W: 368.23g (Cuk: 102.03g) Sól: 3.44g Bł: 27.23g | E: 2269.20 kcal B: 82.08g T: 79.49g (Nas: 29.28g) W: 321.63g (Cuk: 54.24g) Sól: 12.63g Bł: 31.42g |
| Obiad dnia | . | ||
Dzień 27.12.2025 (sobota)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Makaron na mleku (300 ml) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60 g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Pomidor (40 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Makaron na mleku (300 ml) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60 g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Pomidor (40 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Polędwica sopocka (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Twaróg krajanka (60 g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Pomidor (40 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| II śniadanie | – Warzywa gotowane z olejem i słonecznikiem (200 g) (SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | ||
| Obiad | – Zupa barszcz biały (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Risotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem (280 g) (OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Zupa barszcz biały (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Risotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem (280 g) (OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Zupa barszcz biały (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Risotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem (280 g) (OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – Podstawowa – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka chuda (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ser camembert (60 g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sałatka z ogórka, papryki i sałaty lodowej (100 g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kakao (200 ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Łatwostrawna – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka chuda (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – jajko 1 szt (60 g) (JAJ) – Sałatka lodowa z pomidorem (100 g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kakao (200 ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Cukrzyca – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka chuda (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ser camembert (60 g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sałatka z ogórka, papryki i sałaty lodowej (100 g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Sok owocowy (330 ml) | – Sok owocowy (330 ml) | – Chleb graham (60 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Filecik drobiowy (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sałata liść (10 g) |
| Kaloryczność | E: 2018.22 kcal B: 97.92g T: 77.88g (Nas: 34.99g) W: 239.08g (Cuk: 72.31g) Sól: 5.63g Bł: 14.21g | E: 1978.45 kcal B: 97.61g T: 73.69g (Nas: 29.75g) W: 238.80g (Cuk: 71.73g) Sól: 4.53g Bł: 14.24g | E: 1970.83 kcal B: 102.65g T: 89.95g (Nas: 34.82g) W: 198.41g (Cuk: 24.21g) Sól: 6.34g Bł: 21.43g |
| Obiad dnia | . | ||
Dzień 26.12.2025 (piątek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek Haga 1 szt (18 g) – Papryka świeża (50 g) – Pomidor (50 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek Haga 1 szt (18 g) – Papryka świeża (50 g) – Pomidor (50 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek Haga 1 szt (18 g) – Papryka świeża (50 g) – Pomidor (50 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| II śniadanie | |||
| Obiad | – Zupa pomidorowa (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Kotlet mielony (120 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka z tartej marchwi z żurawiną (140 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80 g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) | – Zupa pomidorowa (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Kotlet mielony (120 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka z tartej marchwi z żurawiną (140 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80 g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) | – Zupa pomidorowa (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Kotlet mielony (120 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka z tartej marchwi z żurawiną (140 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80 g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek zegar 1 szt (18 g) – Ogórek świeży (50 g) – Pomidor (50 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek zegar 1 szt (18 g) – Ogórek świeży (50 g) – Pomidor (50 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek zegar 1 szt (18 g) – Ogórek świeży (50 g) – Pomidor (50 g) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Sok wielowarzywny Dawtona (330 ml) | – Sok wielowarzywny Dawtona (330 ml) | – Sok wielowarzywny Dawtona (330 ml) |
| Kaloryczność | E: 1943.81 kcal B: 100.70g T: 58.27g (Nas: 24.12g) W: 267.57g (Cuk: 70.82g) Sól: 5.59g Bł: 25.96g | E: 1943.81 kcal B: 100.70g T: 58.27g (Nas: 24.12g) W: 267.57g (Cuk: 70.82g) Sól: 5.59g Bł: 25.96g | E: 1943.81 kcal B: 100.70g T: 58.27g (Nas: 24.12g) W: 267.57g (Cuk: 70.82g) Sól: 5.59g Bł: 25.96g |
| Obiad dnia | . | ||
Dzień 25.12.2025 (czwartek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ser żółty (40 g) (MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Ogórek świeży (50 g) – Pomidor (50 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ser żółty (40 g) (MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Ogórek świeży (50 g) – Pomidor (50 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ser żółty (40 g) (MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Ogórek świeży (50 g) – Pomidor (50 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| II śniadanie | |||
| Obiad | – Zupa rosół z makaronem (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Kotlet schabowy (100 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02) – Surówka wielowarzywna (140 g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80 g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) | – Zupa rosół z makaronem (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Kotlet schabowy (100 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02) – Surówka wielowarzywna (140 g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80 g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) | – Zupa rosół z makaronem (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Kotlet schabowy (100 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ, S02) – Surówka wielowarzywna (140 g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80 g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek zegar 1 szt (72 g) – Papryka świeża (50 g) – Pomidor (50 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek zegar 1 szt (72 g) – Papryka świeża (50 g) – Pomidor (50 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek zegar 1 szt (72 g) – Papryka świeża (50 g) – Pomidor (50 g) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Sok wielowarzywny Dawtona (330 ml) | – Sok wielowarzywny Dawtona (330 ml) | – Sok wielowarzywny Dawtona (330 ml) |
| Kaloryczność | E: 2308.80 kcal B: 111.93g T: 82.15g (Nas: 27.29g) W: 293.14g (Cuk: 68.78g) Sól: 6.17g Bł: 24.27g | E: 2308.80 kcal B: 111.93g T: 82.15g (Nas: 27.29g) W: 293.14g (Cuk: 68.78g) Sól: 6.17g Bł: 24.27g | E: 2308.80 kcal B: 111.93g T: 82.15g (Nas: 27.29g) W: 293.14g (Cuk: 68.78g) Sól: 6.17g Bł: 24.27g |
| Obiad dnia | . | ||
Dzień 24.12.2025 (środa)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Płatki owsiane na mleku (250 ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (SOJ, MLE, SEL) – Ser żółty (40 g) (MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Pomidor (50 g) – Ogórek świeży (40 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Płatki owsiane na mleku (250 ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Salami (40 g) (SOJ, MLE, SEL) – Ser żółty (40 g) (MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Pomidor (50 g) – Ogórek świeży (40 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (SOJ, MLE, SEL) – Ser żółty (40 g) (MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Pomidor (50 g) – Ogórek świeży (40 g) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| II śniadanie | |||
| Obiad | – Zupa warzywna łagodna (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Ryba po grecku (120 g) (SKR, RYB, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Surówka z sałaty (60 g) (GLU, MLE, SEL, GOR, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Zupa warzywna łagodna (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Ryba po grecku (120 g) (SKR, RYB, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Surówka z sałaty (60 g) (GLU, MLE, SEL, GOR, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Zupa warzywna łagodna (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Ryba po grecku (120 g) (SKR, RYB, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Surówka z sałaty (60 g) (GLU, MLE, SEL, GOR, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – Wigilijny barszcz z uszkami (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Filet rybny panierowany (100 g) (GLU, RYB, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ) – Surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem marchwi (140 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Krokiety (120 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80 g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Wigilijny barszcz z uszkami (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Filet rybny panierowany (100 g) (GLU, RYB, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ) – Surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem marchwi (140 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Krokiety (120 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80 g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Wigilijny barszcz z uszkami (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Filet rybny panierowany (100 g) (GLU, RYB, OZI, SOJ, MLE, SEL, GOR, SEZ) – Surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem marchwi (140 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Krokiety (120 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ciasto (80 g) (GLU, JAJ, OZI, MLE, ORZ, SEZ) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | |||
| Kaloryczność | E: 2336.93 kcal B: 98.01g T: 95.02g (Nas: 37.88g) W: 289.55g (Cuk: 50.48g) Sól: 6.48g Bł: 34.26g | E: 2336.93 kcal B: 98.01g T: 95.02g (Nas: 37.88g) W: 289.55g (Cuk: 50.48g) Sól: 6.48g Bł: 34.26g | E: 2115.85 kcal B: 88.16g T: 86.56g (Nas: 33.57g) W: 262.23g (Cuk: 40.26g) Sól: 6.26g Bł: 32.53g |
| Obiad dnia | . | ||
Dzień 23.12.2025 (wtorek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Kasza manna na mleku (300 ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek tartare 1 szt (18 g) (MLE, SEL, GOR, S02) – Ogórek świeży (40 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Kasza manna na mleku (300 ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek tartare 1 szt (18 g) (MLE, SEL, GOR, S02) – Marcherw parowana (50 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Schab z kotła (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek tartare 1 szt (18 g) (MLE, SEL, GOR, S02) – Ogórek świeży (40 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| II śniadanie | – Jogurt z płatkami owsianymi i słonecznikiem (180 g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Jabłko (100 g) | ||
| Obiad | – Zupa kalafiorowa (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Roladka duszona ze schabu z warzywami (100 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka z czerwonej kapusty (140 g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – gruszka (100 g) | – Zupa kalafiorowa (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Roladka duszona ze schabu z warzywami (100 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Cukinia gotowana (140 g) (SOJ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – gruszka gotowana (100 g) | – Zupa kalafiorowa (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ziemniaki z wody (200 g) – Roladka duszona ze schabu z warzywami (100 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Surówka z czerwonej kapusty (140 g) (JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Grejpfrut (120 g) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka ryżowa z tuńczykiem (180 g) (GLU, SKR, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Kakao (200 ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka ryżowa z tuńczykiem (180 g) (GLU, SKR, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Kakao (200 ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Sałatka ryżowa z tuńczykiem (180 g) (GLU, SKR, JAJ, RYB, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB, MCK) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Sok wielowarzywny Dawtona (330 ml) | – Sok wielowarzywny Dawtona (330 ml) | – Chleb graham (60 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Ser żółty (40 g) (MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Sałata liść (10 g) |
| Kaloryczność | E: 2242.05 kcal B: 81.44g T: 71.60g (Nas: 25.75g) W: 333.02g (Cuk: 101.45g) Sól: 3.78g Bł: 29.07g | E: 2067.66 kcal B: 80.86g T: 54.16g (Nas: 23.88g) W: 330.70g (Cuk: 96.11g) Sól: 3.81g Bł: 32.32g | E: 2297.31 kcal B: 90.02g T: 84.77g (Nas: 31.20g) W: 310.72g (Cuk: 67.25g) Sól: 4.86g Bł: 34.42g |
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa: Zupa kalafiorowa (300ml): (Ziemniaki, kalafior mrożony, pietruszka korzeń, marchew, seler, śmietana, przyprawy) . Drugie danie: – Ziemniaki z wody (200g) – Roladka duszona ze schabu z warzywami (100g) (Schab, marchew, włoszczyzna, olej, przyprawy) – Surówka z czerwonej kapusty (140g) (Czerwona kapusta, marchew, przyprawy, olej) – Kompot owocowy (250ml) (Woda, owoce) – Gruszka (100g) . Wartość energetyczna posiłku: 890 kcal, 40g białka, 25g tłuszczy, w tym 4,6g tłuszczów nasyconych, 137g węglowodanów, w tym 44g cukrów prostych | ||
Dzień 22.12.2025 (poniedziałek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Ryż na mleku (300 ml) (OZI, MLE, SEZ) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Filecik drobiowy (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek wiejski (60 g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Papryka świeża (40 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Ryż na mleku (300 ml) (OZI, MLE, SEZ) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Filecik drobiowy (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek wiejski (60 g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Sałata liść (30 g) – Herbata b/cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Filecik drobiowy (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Serek wiejski (60 g) (OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02) – Papryka świeża (40 g) – Sałata liść (10 g) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| II śniadanie | – Sałatka lodowa z pomidorem i mozzarellą (200 g) (GLU, OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) | ||
| Obiad | – Zupa z soczewicą (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza jęczmienna (200 g) (GLU) – Gulasz wieprzowy z warzywami (180 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Mandarynka (60 g) | – Zupa grysikowa (300 ml) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza jaglana (200 g) – Gulasz wieprzowy z warzywami (180 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Banan (80 g) | – Zupa z soczewicą (300 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kasza jęczmienna (200 g) (GLU) – Gulasz wieprzowy z warzywami (180 g) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – kompot owocowy (250 ml) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Mandarynka (60 g) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta chrzanowo-twarogowa (60 g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ogórek kiszony (40 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Kawa inka (200 ml) (GLU, MLE) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta twarogowa (60 g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Pomidor (40 g) – Kawa inka (200 ml) (GLU, MLE) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Pasta chrzanowo-twarogowa (60 g) (GLU, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Wędlina (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Ogórek kiszony (40 g) (OZI, SOJ, ORZ, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Herbata b/cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Jogurt naturalny 100-150 g (150 g) (GLU, MLE, ORZ) | – Jogurt naturalny 100-150 g (150 g) (GLU, MLE, ORZ) | – Chleb graham (60 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, S02, ŁUB) – Szynka z liściem (40 g) (GLU, OZI, SEL, GOR, SEZ, S02, ŁUB) – Sałata liść (10 g) |
| Kaloryczność | E: 1966.03 kcal
B: 117.89g
T: 55.80g
(Nas: 28.93g)
W: 263.31g
(Cuk: 58.84g)
Sól: 4.51g
Bł: 30.61g
| E: 1818.32 kcal
B: 101.28g
T: 53.38g
(Nas: 28.50g)
W: 246.41g
(Cuk: 85.77g)
Sól: 3.80g
Bł: 26.58g
| E: 1915.66 kcal
B: 114.16g
T: 63.64g
(Nas: 28.29g)
W: 237.90g
(Cuk: 36.93g)
Sól: 5.05g
Bł: 32.80g
|
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa: Zupa z soczewicą (300ml): (Ziemniaki, bukiet warzyw mrożonych, pietruszka korzeń, seler, marchew, soczewica, przyprawy.) . Drugie danie: – Kasza gryczana (200g) – Gulasz wieprzowy z warzywami (180g) (Łopatka bez kości, bukiet jarzyn mrożonych, mąka, przyprawy, olej) – Kompot owocowy (250ml) (Woda, owoce) – mandarynka (60g) . Wartość energetyczna posiłku: 850 kcal, 53g białka, 15,5g tłuszczy, w tym 5g tłuszczów nasyconych, 170g węglowodanów, w tym 27g cukrów prostych | ||