×
Aby prawidłowo zobaczyć tabelę Dobry Posiłek, należy obrócić ekran w tryb poziomy
Dzień 30.11.2025 (niedziela)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Kasza manna na mleku (250 ml) (GLU, OZI, SEZ, SOJ, SO2) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Wędlina wieprzowa (40 g) (GLU, JAJ, MLE, SEL, SOJ, SO2) – Twaróg krajanka (100 g) (GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) – Ogórek świeży (50 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Kasza manna na mleku (250 ml) (GLU, OZI, SEZ, SOJ, SO2) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Wędlina wieprzowa (40 g) (GLU, JAJ, MLE, SEL, SOJ, SO2) – Twaróg krajanka (100 g) (GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) – Sałata (20 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Wędlina wieprzowa (40 g) (GLU, JAJ, MLE, SEL, SOJ, SO2) – Twaróg krajanka (100 g) (GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) – Ogórek świeży (50 g) – Herbata bez cukru (250 ml) |
| II śniadanie | – Maślanka (150 ml) (MLE) | – Maślanka (150 ml) (MLE) | |
| Obiad | – Zupa pomidorowa (300 ml) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Ziemniaki (200 g) – Filet drobiowy w panierce (100 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Marchew z groszkiem gotowana (140 g) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Ciasto (80 g) (GLU, JAJ, MLE, OZI, ORZ, SEZ) | – Zupa pomidorowa (300 ml) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Ziemniaki (200 g) – Filet drobiowy gotowany (100 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Marchew z groszkiem gotowana (140 g) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Ciasto delikatne (80 g) (GLU, JAJ, MLE, OZI, ORZ, SEZ) | – Zupa pomidorowa (300 ml) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Ziemniaki (200 g) – Filet drobiowy gotowany (100 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Sałatka z pomidora, ogórka (150 g) (GLU, GOR, LUB, SEL, SOJ) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Ciasto bez cukru (80 g) (GLU, JAJ, MLE, OZI, ORZ, SEZ) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – makaron łazanki z delikatną kapustką (180 g) (GLU, GOR, JAJ, MLE, ORZ, SEL, SOJ, SO2) – Herbata bez cukru (250 ml) | – makaron łazanki z warzywami gotowanymi (180 g) (GLU, GOR, JAJ, MLE, ORZ, SEL, SOJ, SO2) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Bułka graham (80 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Serek wiejski (80 g) (GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Papryka świeża (50 g) – Herbata bez cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Kabanos (50 g) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Kabanos (50 g) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Kabanos (50 g) |
| Kaloryczność | |||
| Obiad dnia | |||
Dzień 29.11.2025 (sobota)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Makaron na mleku (250 ml) (GLU, JAJ, MLE) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Serek tartare (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Wędlina drobiowa (40 g) (GLU, JAJ, MLE, SEL, SOJ, SO2) – Papryka świeża (50 g) – Ogórek kiszony (40 g) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Makaron na mleku (250 ml) (GLU, JAJ, MLE) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Serek tartare (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Wędlina drobiowa (40 g) (GLU, JAJ, MLE, SEL, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Serek tartare (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Wędlina drobiowa (40 g) (GLU, JAJ, MLE, SEL, SOJ, SO2) – Papryka świeża (50 g) – Ogórek kiszony (40 g) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Herbata bez cukru (250 ml) |
| II śniadanie | – Jogurt naturalny (150 g) (GLU, MLE, ORZ) | – Jogurt naturalny (150 g) (GLU, MLE, ORZ) | |
| Obiad | – Zupa barszcz biały (300 ml) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEL, SOJ, SO2) – Ziemniaki (200 g) – Żeberka w sosie pieczeniowym (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEL, SOJ, SO2) – surówka z kiszonej kapusty (140 g) (GLU, GOR, LUB, MLE, SEL, SO2) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) | – Zupa barszcz biały (300 ml) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEL, SOJ, SO2) – Ziemniaki (200 g) – Udko gotowane (100 g) (GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Mieszanka warzyw w paskach (140 g) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) | – Zupa barszcz biały (300 ml) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEL, SOJ, SO2) – Ziemniaki (200 g) – Udko gotowane (100 g) (GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – surówka z kiszonej kapusty (140 g) (GLU, GOR, LUB, MLE, SEL, SO2) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – sałatka ryżowa z tuńczykiem (150 g) (GLU, GOR, JAJ, MLE, ORZ, RYB, SEL) – Kawa inka (200 ml) (GLU, MLE) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – sałatka ryżowa z tuńczykiem (150 g) (GLU, GOR, JAJ, MLE, ORZ, RYB, SEL) – Kawa inka (200 ml) (GLU, MLE) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – sałatka ryżowa z tuńczykiem (150 g) (GLU, GOR, JAJ, MLE, ORZ, RYB, SEL) – Herbata bez cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Chałka (40 g) (GLU, JAJ, MLE) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Dżem (20 g) | – Chałka (40 g) (GLU, JAJ, MLE) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Dżem (20 g) | – Bułka graham (80 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Serek tartare (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) |
| Kaloryczność | |||
| Obiad dnia | |||
Dzień 28.11.2025 (piątek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Płatki kukurydziane na mleku (250 ml) (GLU, MLE, OZI, SEZ, SOJ, SO2) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Filecik drobiowy (40 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Jajko gotowane (50 g) (JAJ) – Papryka świeża (50 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Płatki kukurydziane na mleku (250 ml) (GLU, MLE, OZI, SEZ, SOJ, SO2) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Filecik drobiowy (40 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Jajko gotowane (50 g) (JAJ) – Pomidor (40 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Filecik drobiowy (40 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Jajko gotowane (50 g) (JAJ) – Papryka świeża (50 g) – Herbata bez cukru (250 ml) |
| II śniadanie | – koktajl owocowy (150 ml) | – koktajl owocowy (150 ml) | |
| Obiad | – Krupnik ryżowy (300 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Ziemniaki (200 g) – filet rybny panierowany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, RYB, SEL) – warzywa parowane (140 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEZ, SOJ, SO2) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – mandarynka (60 g) | – Krupnik ryżowy (300 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Ziemniaki (200 g) – filet rybny parowany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, RYB, SEL) – warzywa parowane (140 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEZ, SOJ, SO2) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – jabłko (100 g) | – Krupnik ryżowy (300 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Ziemniaki (200 g) – filet rybny panierowany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, RYB, SEL) – warzywa parowane (140 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEZ, SOJ, SO2) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – mandarynka (60 g) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Schab z kotła (40 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Pomidor (40 g) – Papryka świeża (50 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Schab z kotła (40 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Pomidor (40 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Schab z kotła (40 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Pomidor (40 g) – Papryka świeża (50 g) – Herbata bez cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Ser Mozarella (50 g) (MLE) | – Chleb mieszany (60 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Ser Mozarella (50 g) (MLE) | – Chleb graham (60 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Ser Mozarella (50 g) (MLE) |
| Kaloryczność | |||
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa: Krupnik ryżowy (300ml): (Porcja rosołowa drobiowa, ryż, ziemniaki, pietruszka korzeń, marchew, seler, ziele angielskie, liść laurowy, sól, pieprz) . Drugie danie: – Ziemniaki (200g) – Warzywa parowane (140g) (Brokuł, kalafior, marchewka) – Filet rybny panierowany (100g) (Dorsz filet, bułka tarta, olej) – Kompot owocowy (250ml) (Owoce, woda) – Mandarynka (60g) . Wartość energetyczna posiłku: 700 kcal, 40g białka, 19g tłuszczy, w tym 5g tłuszczów nasyconych, 98g węglowodanów, w tym 18g cukrów prostych | ||
Dzień 27.11.2025 (czwartek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Ryż na mleku (250 ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Polędwiczanka (40 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Serek Haga (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Ogórek kiszony (40 g) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Herbata owocowa bez cukru (250 ml) | – Ryż na mleku (250 ml) (GLU, MLE) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Polędwiczanka (40 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Serek Haga (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Pomidor (40 g) – Herbata owocowa bez cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Polędwiczanka (40 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Serek Haga (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Ogórek kiszony (40 g) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Herbata owocowa bez cukru (250 ml) |
| II śniadanie | – Jogurt naturalny (150 g) (GLU, MLE, ORZ) | – Jogurt naturalny (150 g) (GLU, MLE, ORZ) | |
| Obiad | – Zupa kalafiorowa (300 ml) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Kasza jęczmienna (200 g) (GLU) – Zraz wieprzowy w sosie (100 g) (GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Surówka wielowarzywna (140 g) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – jabłko | – Zupa wielowarzywna (300 ml) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Kotlet warzywny (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEL, SOJ) – Marchew parowana (140 g) – Kasza jęczmienna (200 g) (GLU) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Jabłko pieczone (150 g) | – Zupa kalafiorowa (300 ml) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Kasza jęczmienna (200 g) (GLU) – Zraz wieprzowy w sosie (100 g) (GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Surówka wielowarzywna (140 g) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) |
| Podwieczorek | |||
| Kolacja | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Pasta chrzanowo – twarogowa (60 g) (GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Papryka świeża (50 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – pasta twarogowa (GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Pasta chrzanowo – twarogowa (60 g) (GLU, GOR, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Papryka świeża (50 g) – Herbata bez cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Żywiecka (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Ogórek świeży (40 g) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Żywiecka (100 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Pomidor (40 g) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Żywiecka (100 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, SEL, SEZ, SO2) – Ogórek świeży (50 g) |
| Kaloryczność | |||
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa kalafiorowa (300ml): (Porcja rosołowa, kalafior, ziemniaki, pietruszka korzeń, seler, marchew, śmietana) . Drugie danie: – kasza jęczmienna (200g) – zrazik wp. (łopatka, jajko, bułka tarta, sól, pieprz, papryka słodka) – sos pieczeniowy jasny (30g) (baza sosu, mąka pszenna) – marchew parowana (120g/80g) – surówka wielowarzywna (80g) (kapusta pekińska, papryka, kukurydza, sól, pieprz, sos ogrodowy, olej) – kompot owocowy (250ml) (woda, wiśnia, agrest, porzeczka, cukier) – jabłko (100g) . Wartość energetyczna posiłku: 730 kcal, 36g białka, 12g tłuszczu w tym 3g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 23g cukrów prostych | ||
Dzień 26.11.2025 (środa)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Płatki owsiane na mleku (250 ml) (GLU, MLE, OZI, ORZ, SEZ, SOJ) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Ser żółty (40 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Salami (40 g) (GLU, JAJ, LUB, ORZ, SEL, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) – Ogórek świeży (40 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Płatki owsiane na mleku (250 ml) (GLU, MLE, OZI, ORZ, SEZ, SOJ) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Pasta z twarogu i suszonych pomidorów (60 g) (MLE) – Pomidor (40 g) – Herbata bez cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Ser żółty (40 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Salami (40 g) (GLU, JAJ, LUB, ORZ, SEL, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) – Ogórek świeży (40 g) – Herbata bez cukru (250 ml) |
| II śniadanie | – koktajl owocowy (100 g) | – koktajl owocowy (100 g) | |
| Obiad | – Zupa krem warzywny z natką pietruszki (300 ml) (GLU, MLE, ORZ, SEL) – Ziemniaki (200 g) – Roladka duszona ze schabu z warzywami (100 g) (GLU, GOR, MLE, ORZ, SEL, SOJ) – Mizeria (140 g) (GOR, LUB, MLE, SEL, SO2) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Gruszka (100 g) | – Zupa krem warzywny z natką pietruszki (300 ml) (GLU, MLE, ORZ, SEL) – Ziemniaki (200 g) – Roladka duszona ze schabu z warzywami (100 g) (GLU, GOR, MLE, ORZ, SEL, SOJ) – Sałata z jogurtem (140 g) (MLE) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Gruszka pieczona (100 g) | – Zupa krem warzywny z natką pietruszki (300 ml) (GLU, MLE, ORZ, SEL) – Ziemniaki (200 g) – Roladka duszona ze schabu z warzywami (100 g) (GLU, GOR, MLE, ORZ, SEL, SOJ) – Mizeria (140 g) (GOR, LUB, MLE, SEL, SO2) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Gruszka (100 g) |
| Podwieczorek | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Pasta warzywna (100 g) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Pasta warzywna (100 g) | |
| Kolacja | – Ryż z borówkami i jogurtem (250 g) (MLE) – Herbata z cytryną (250 ml) | – Ryż z borówkami i jogurtem (250 g) (MLE) – Herbata z cytryną (250 ml) | – Ryż z borówkami i jogurtem (250 g) (MLE) – Herbata z cytryną (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Bułka (80 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (60 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, SEL, SEZ, SOJ, SO2) | – Bułka (80 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Pasta jajeczna (60 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, SEL, SEZ, SOJ, SO2) | – Bułka graham (80 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (60 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, SEL, SEZ, SOJ, SO2) |
| Kaloryczność | |||
| Zdjęcia |  | | |
| Obiad dnia | Zupa krem warzywny z natką pietruszki (300ml): (porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, włoszczyzna, korzeń pietruszki, brokuł, kalafior, śmietana 18%, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy, natka pietruszki) . Drugie danie: – ziemniaki gotowane (200g) – roladka duszona ze schabu z warzywami (100g) (schab, włoszczyzna, marchew mrożona, sól, pieprz) – mizeria (140g) (ogórek świeży, śmietana 18%, sól, pieprz) – kompot owocowy (250ml) (woda, wiśnie, truskawki, porzeczka, cukier) . . Wartość energetyczna posiłku: 710 kcal, 39g białka, 14g tłuszczu w tym 4g tłuszczów nasyconych, 125g węglowodanów w tym 25g cukrów prostych | ||
Dzień 25.11.2025 (wtorek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Kasza manna na mleku (250 ml) (GLU, OZI, SEZ, SOJ, SO2) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, SO2, ŁUB) – Serek wiejski (80 g) (GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Papryka świeża (40 g) – Ogórek świeży (40 g) – Pomidor (40 g) – Herbata owocowa bez cukru (250 ml) | – Kasza manna na mleku (250 ml) (GLU, OZI, SEZ, SOJ, SO2) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Serek wiejski (80 g) (GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Pomidor (80 g) – Herbata owocowa bez cukru (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Serek wiejski (80 g) (GOR, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Papryka świeża (40 g) – Pomidor (40 g) – Ogórek świeży (40 g) – Herbata owocowa bez cukru (250 ml) |
| II śniadanie | – Sok wielowarzywny (200 ml) | – Sok wielowarzywny (200 ml) | |
| Obiad | – Zupa buraczkowa (300 ml) (GLU, MLE, SEL) – Makaron z twarogiem (300 g) (GLU, JAJ, MLE) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) | – Zupa buraczkowa (300 ml) (GLU, MLE, SEL) – Makaron z twarogiem (300 g) (GLU, JAJ, MLE) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) | – Zupa buraczkowa (300 ml) (GLU, MLE, SEL) – Makaron ciemny z twarogiem (300 g) (GLU, JAJ, MLE) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) |
| Podwieczorek | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Sałatka z kaszy kuskus z parowanymi warzywami (100 g) (GLU, GOR, JAJ, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Sałatka z kaszy kuskus z parowanymi warzywami (100 g) (GLU, GOR, JAJ, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Tyrolska (60 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MIE, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Papryka świeża (40 g) – Kawa inka (200 ml) (GLU, MLE) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Tyrolska (60 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MIE, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) – Kawa inka (200 ml) (GLU, MLE) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Tyrolska (60 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MIE, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Papryka świeża (40 g) – Herbata bez cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – humus z ciecierzycy i buraka (60 g) (ORZ, SEL, SOJ) – Pomidor (40 g) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Wędlina drobiowa (40 g) (GLU, JAJ, MLE, SEL, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – humus z ciecierzycy i buraka (60 g) (ORZ, SEL, SOJ) – Pomidor (40 g) |
| Kaloryczność | |||
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa: Zupa buraczkowa (300ml): (Porcja rosołowa drobiowa, buraki, ziemniaki, pietruszka korzeń, marchew, seler, śmietana, liść laurowy, ziele angielski, sól, pieprz.) . Drugie danie: – Makaron z twarogiem (200g) (Makaron, twaróg, śmietana, cukier.) – Kompot owocowy (250ml) (Woda, owoce) . Wartość energetyczna posiłku: 955 kcal, 33g białka, 9,5g tłuszczy, w tym 4g tłuszczów nasyconych, 150g węglowodanów, w tym 25g cukrów prostych | ||
Dzień 24.11.2025 (poniedziałek)
| Dieta ogólna | Dieta lekkostrawna | Dieta cukrzycowa | |
|---|---|---|---|
| Śniadanie | – Zacierka na mleku (250 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, SO2, ŁUB) – Parówka 2szt (100 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Serek zegar (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Patison (40 g) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – rzodkiewka 2szt (15 g) – Herbata z cukrem i cytryną (250 ml) | – Zacierka na mleku (250 ml) (GLU, JAJ, OZI, SOJ, MLE, ORZ, SEL, GOR, SEZ, SO2, ŁUB) – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, SO2, ŁUB) – Parówka 2szt (100 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Serek zegar (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Pomidor (40 g) – Herbata z cytryną (250 ml) | – Chleb graham (100 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, SO2, ŁUB) – Parówka 2szt (100 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Serek zegar (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) – Patison (40 g) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – rzodkiewka 2szt (15 g) – Herbata z cytryną (250 ml) |
| II śniadanie | – Kiwi (80 g) | – Kiwi (80 g) | |
| Obiad | – zupa jarzynowa (300 ml) (MLE, SEL) – Kasza gryczana (200 g) (GLU) – Gulasz segetyński (180 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Surówka wielowarzywna (140 g) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) | – zupa jarzynowa (300 ml) (MLE, SEL) – Kasza jęczmienna (200 g) (GLU) – Gulasz segetyński (180 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – brokuł parowany (140 g) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) | – zupa jarzynowa (300 ml) (MLE, SEL) – Kasza gryczana (200 g) (GLU) – Gulasz segetyński (180 g) (GLU, GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Surówka wielowarzywna (140 g) – Kompot owocowy (250 ml) (GOR, LUB, OZI, ORZ, SEL, SEZ, SOJ, SO2) |
| Podwieczorek | – Chleb mieszany (60 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Serek tartare (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) | – Chleb graham (60 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Serek tartare (18 g) (GOR, MLE, SEL, SO2) | |
| Kolacja | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Pasztet drobiowy (60 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, RYB, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) – Herbata owocowa z cukrem (250 ml) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Pasztet drobiowy (60 g) (GLU, GOR, JAJ, LUB, MLE, OZI, ORZ, RYB, SEL, SEZ, SOJ, SO2) – Pomidor (40 g) – Herbata owocowa bez cukru (250 ml) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – Polędwica drobiowa (40 g) – Pomidor (40 g) – Herbata owocowa bez cukru (250 ml) |
| Posiłek nocny | – Chleb mieszany (60 g) (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEZ) – Masło (10 g) (MLE, SO2, ŁUB) – humus z ciecierzycy i buraka (60 g) (ORZ, SEL, SOJ) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – humus z ciecierzycy i buraka (60 g) (ORZ, SEL, SOJ) | – Chleb mieszany (100 g) (GLU, JAJ, MLE, ORZ, SEZ, SOJ) – Masło (10 g) (LUB, MLE, SO2) – humus z ciecierzycy i buraka (60 g) (ORZ, SEL, SOJ) |
| Kaloryczność | |||
| Zdjęcia |  |  | |
| Obiad dnia | Zupa jarzynowa (300ml): (porcja rosołowa drobiowa, ziemniaki, marchew, seler, pietruszka, brokuł, kalafior, śmietana 18%, ziele angielskie, sól, pieprz, liść laurowy, majeranek) . Drugie danie: – kasza gryczana (200g) – gulasz segetyński (100g) (Łopatka, włoszczyzna, papryka mrożona, sól, pieprz, mąka pszenna) – surówka wielowarzywna (140g) (sałata lodowa, pomidor, ogórek, oliwa, sól, pieprz) – kompot owocowy (250ml) (woda, wiśnie, truskawki, porzeczka, cukier) . . Wartość energetyczna posiłku: 720 kcal, 34g białka, 12g tłuszczu w tym 3.5g tłuszczów nasyconych, 120g węglowodanów w tym 30g cukrów prostych | ||